Омлет с молоком

Омлет с молоком

Как приготовить блюдо «Омлет с молоком»

  1. Яйца взбить с солью.
  2. Добавить к яйцам молоко, еще раз хорошо все перемешать.
  3. Готовить до того момента, когда омлет станет плотной консистенции.
Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Омлет с молоком»:
  • Яйцо - 4 шт.
  • Молоко - 150 гр.
  • Соль - 1 гр.

Пищевая ценность блюда «Омлет с молоком» (на 100 грамм):

Калории: 115.4 ккал.

Белки: 8.5 гр.

Жиры: 7.6 гр.

Углеводы: 2.5 гр.

Число порций: 2

Компоненты и калорийность рецепта «Омлет с молоком»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Яйцо куриное яйцо куриное 4 шт 188 23.88 20.49 1.32 295.16
Молоко молоко 150 гр 150 4.8 5.4 7.2 96
Соль соль 1 гр 1 0 0 0 0
Итого   339 28.7 25.9 8.5 391.2
1 порция   170 14.3 12.9 4.3 195.6
100 грамм   100 8.5 7.6 2.5 115.4

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».