Запеканка творожная домашняя

Запеканка творожная домашняя
Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная домашняя»:
  • Творог полужирный - 1 кг.
  • Яйцо куриное - 4 шт.
  • Манная крупа - 200 гр.
  • Сахар - 200 гр.
  • Молоко - 100 мл.
  • Масло сливочное - 100 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 230.7 ккал.

Белки: 12 гр.

Жиры: 11.1 гр.

Углеводы: 19.9 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Запеканка творожная домашняя»

  1. Творог протереть через сито и выложить в миску.
  2. Добавить яйца с сахаром и взбить блендером.
  3. Выложить мягкое масло в творожную смесь. Взбить.
  4. Налить в полученную массу молоко, высыпать манку, еще раз взбить и оставить творожное тесто на 40-50 минут, для набухания манки.
  5. Смазать форму для выпекания маслом, посыпать манкой. 
  6. Выложить  в форму тесто для запеканки.
  7. Поставить запеканку  в нагретую до 200 град.  духовку и выпекать до золотистой корочки.

 

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная домашняя»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 9% (полужирный) творог 9% (полужирный) 1 кг 1000 167 90 20 1590
Яйцо куриное яйцо куриное 4 шт 220 27.94 23.98 1.54 345.4
Манная крупа манная крупа 200 гр 200 20.6 2 134.8 656
Сахар-песок сахар-песок 200 гр 200 0 0 199.4 796
Молоко молоко 100 мл 100 3.2 3.6 4.8 64
Масло сливочное масло сливочное 100 гр 100 0.5 82.5 0.8 748
Итого   1820 219.2 202.1 361.3 4199.4
1 порция   228 27.4 25.3 45.2 524.9
100 грамм   100 12 11.1 19.9 230.7
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».