Оливье без яиц

Оливье без яиц
Ингредиенты рецепта «Оливье без яиц»:
  • Картофель вареный - 300 гр.
  • Морковь вареная - 72 гр.
  • Лук репчатый - 74 гр.
  • Колбаса докторская - 218 гр.
  • Горошек консервированный - 268 гр.
  • Огурцы маринованные - 250 гр.
  • Майонез - 200 гр.

Пищевая ценность блюда «Оливье без яиц» (на 100 грамм):

Калории: 166.1 ккал.

Белки: 4.1 гр.

Жиры: 13.3 гр.

Углеводы: 7.4 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Оливье без яиц»

  1. Почистить картофель, морковь, лук.
  2. Картофель, морковь, огурцы и колбасу порезать  средними кубиками.
  3. Лук мелко покрошить.
  4. Выложить все в салатник, всыпать горошек.
  5. Посолить, заправить майонезом и перемешать.
Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Оливье без яиц»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Картофель варёный картофель вареный 300 гр 300 6 1.2 50.1 246
Морковь варёная морковь вареная 72 гр 72 0.58 0.22 3.6 18
Лук репчатый лук репчатый 74 гр 74 1.04 0 7.7 30.34
Колбаса вареная докторская колбаса вареная докторская 218 гр 218 27.9 48.4 3.27 560.26
Горошек зелёный консервированный горошек зеленый консервированный 268 гр 268 9.65 0.27 26.26 147.4
Огурец маринованный огурец маринованный 250 гр 250 7 0 3.25 40
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 200 гр 200 4.8 134 7.8 1254
Итого   1382 57 184.1 102 2296
1 порция   173 7.1 23 12.7 287
100 грамм   100 4.1 13.3 7.4 166.1
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».