Запеканка творожная на манке в мультиварке

Запеканка творожная на манке в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная на манке в мультиварке»:
  • Творог - 500 гр.
  • Яйцо - 4 шт.
  • Сахар - 125 гр.
  • Кефир - 250 гр.
  • Манная крупа - 125 гр.
  • Изюм - 100 гр.
  • Масло растительное - 1 ч.л.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 187.5 ккал.

Белки: 10.2 гр.

Жиры: 6.1 гр.

Углеводы: 22.5 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Запеканка творожная на манке в мультиварке»

  1. Творог растереть с сахаром.
  2. Добавить яйца и перемешать.
  3. Влить кефир.
  4. Всыпать манку.
  5. Перемешать и оставить минут на 30.
  6. Затем добавить промытый изюм и снова перемешать.
  7. Выложить массу в смазанную маслом чашу мультиварки.
  8. Установить режим Выпечка примерно на 1 час.
Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная на манке в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 9% (полужирный) творог 9% (полужирный) 500 гр 500 83.5 45 10 795
Яйцо куриное яйцо куриное 4 шт 220 27.94 23.98 1.54 345.4
Сахар-песок сахар-песок 125 гр 125 0 0 124.63 497.5
Кефир 2% кефир 2% 250 гр 250 8.5 5 11.75 127.5
Манная крупа манная крупа 125 гр 125 12.88 1.25 84.25 410
Изюм изюм 100 гр 100 2.9 0.6 66 264
Масло подсолнечное масло подсолнечное 1 ч.л. 5 0 5 0 45
Итого   1325 135.7 80.8 298.2 2484.4
1 порция   166 17 10.1 37.3 310.6
100 грамм   100 10.2 6.1 22.5 187.5
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».