Квашеная тушеная капуста

Ингредиенты рецепта «Квашеная тушеная капуста»:

Квашеная капуста - 500 гр.
Вода - 200 мл.
Чеснок - 2 зуб.
Морковь - 1 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Квашеная тушеная капуста» (на 100 грамм):

Калории: 16.6 ккал.

Белки: 1.3 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 3.8 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Квашеная тушеная капуста»

В кастрюлю налить воды, положить квашеную капусту.
Добавить натертую морковь и выдавленный чеснок.
Добавить соль по вкусу, перемешать.
Тушить все в течении 30 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Квашеная тушеная капуста»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
капуста квашеная	500 гр	500	9	0.5	22	95
вода	200 мл	200	0	0	0	0
чеснок	2 кус	8	0.52	0.04	2.39	11.44
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		785	10.5	0.6	29.6	130.4
1 порция		196	2.6	0.2	7.4	32.6
100 грамм		100	1.3	0.1	3.8	16.6