Каша пшеничная с маслом рецепт

Ингредиенты рецепта «Каша пшеничная с маслом рецепт»:

Крупа пшеничная - 200 гр.
Вода - 500 мл.
Масло сливочное - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 108.3 ккал.

Белки: 3.2 гр.

Жиры: 2.6 гр.

Углеводы: 17.2 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша пшеничная с маслом рецепт»

В кипящую воду насыпать крупу, дать закипеть еще раз.
Посолить кашу, перемешать, варить еще 10 минут.
Варить на медленном огне еще 5 минут, до готовности пшена.
Подавать с кусочком масла.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Каша пшеничная с маслом рецепт»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
пшеничная крупа	200 гр	200	23	2.6	124	632
вода	500 мл	500	0	0	0	0
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		722	23.1	19.1	124.2	781.6
1 порция		241	7.7	6.4	41.4	260.5
100 грамм		100	3.2	2.6	17.2	108.3