Крылышки в медовом соусе

Крылышки в медовом соусе
Ингредиенты рецепта «Крылышки в медовом соусе»:
  • Куриные крылья - 800 гр.
  • Соус соевый - 60 гр
  • Мед - 10 гр.
  • Карри (по вкусу) - 2 гр.
  • Чеснок - 4 зуб.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Крылышки в медовом соусе» (на 100 грамм):

Калории: 186.6 ккал.

Белки: 17.6 гр.

Жиры: 11 гр.

Углеводы: 4.4 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Крылышки в медовом соусе»

  1. Замариновать крылышки в соевом соусе.
  2. Добавить мед, немного соли, приправу и измельченный чеснок.
  3. Дать постоять 30 минут.
  4. Запекать в духовке при температуре 190С до получения корочки.
Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Крылышки в медовом соусе»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Куриные крылышки куриные крылышки 800 гр 800 153.6 97.6 0 1488
Соус соевый Heinz соус соевый Heinz 60 гр 60 1.56 0 25.8 109.8
Мёд мед 10 гр 10 0.08 0 8.15 32.9
Карри карри 2 гр 2 0.25 0.28 0.5 7.04
Чеснок чеснок 4 кус 16 1.04 0.08 4.78 22.88
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Итого   890 156.5 98 39.2 1660.6
1 порция   89 15.7 9.8 3.9 166.1
100 грамм   100 17.6 11 4.4 186.6
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».