Салат из свеклы с чесноком на майонезе
Ингредиенты рецепта «Салат из свеклы с чесноком на майонезе»:
- Свекла отварная - 250 гр.
- Чеснок - 2 зуб.
- Майонез - 30 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 111.8 ккал.
Белки: 2 гр.
Жиры: 7 гр.
Углеводы: 10.6 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат из свеклы с чесноком на майонезе»
- Свеклу отварить, остудить, натереть на мелкой терке.
- Чеснок очистить, пропустить через пресс.
- Чеснок добавить к свекле, заправить майонезом, перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из свеклы с чесноком на майонезе»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла вареная |
250 гр | 250 | 4.5 | 0 | 27 | 122.5 |
 чеснок |
2 кус | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.44 |
 майонез столовый молочный |
30 гр | 30 | 0.72 | 20.1 | 1.17 | 188.1 |
| Итого | 288 | 5.7 | 20.1 | 30.6 | 322 | |
| 1 порция | 144 | 2.9 | 10.1 | 15.3 | 161 | |
| 100 грамм | 100 | 2 | 7 | 10.6 | 111.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
