Вегетарианские роллы с красной икрой

Вегетарианские роллы с красной икрой

Как приготовить блюдо «Вегетарианские роллы с красной икрой»

  1. Адыгейский сыр нарезать полосками.
  2. Болгарский перец очистить от семян и плодоножки, нарезать тонкими полосками.
  3. На 2/3 листа нори выложить рис, свободный край слегка смочить водой.
  4. Выложить перец, адыгейский сыр и сыр фета на середину риса.
  5. Разрезать ролл на 6 частей, украсить икрой.

Рецептов приготовления роллов существует очень много. Эти очень красиво будут смотреться на праздничном столе. Если красная икра – имитация, то такие роллы вполне можно подать к вегетарианскому столу.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Вегетарианские роллы с красной икрой»:
  • Отварной рис - 300 гр.
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Сыр адыгейский - 100 гр.
  • Сыр фета - 100 гр.
  • Листы нори - 6 шт.
  • Икра красная имитация - 130 гр.

Пищевая ценность блюда «Вегетарианские роллы с красной икрой» (на 100 грамм):

Калории: 133.3 ккал.

Белки: 6.6 гр.

Жиры: 5.8 гр.

Углеводы: 11.6 гр.

Число порций: 6

Вегетарианские роллы с красной икрой - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Адыгейский сыр нарезать полосками. Шаг 2. Болгарский перец очистить от семян и плодоножки, нарезать тонкими полоска Шаг 3. На 2/3 листа нори выложить рис, свободный край слегка смочить водой. Шаг 4. Выложить перец, адыгейский сыр и сыр фета на середину риса. Шаг 5. При помощи коврика свернуть ролл. Шаг 6. Разрезать ролл на 6 частей, украсить икрой. Готовое блюдо: вегетарианские роллы с красной икрой

Компоненты и калорийность рецепта «Вегетарианские роллы с красной икрой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Рис белый вареный рис белый вареный 300 гр 300 6.6 1.5 74.7 348
Перец сладкий красный перец сладкий красный 1 шт 145 1.89 0 7.69 39.15
Сыр Адыгейский сыр адыгейский 100 гр 100 18.5 14 0 240
Сыр Фета сыр фета 100 гр 100 17 24 0 290
Водоросль нори водоросль нори 6 шт 15 6.92 0.02 6.15 52.35
Икра искусственная икра искусственная 130 гр 130 1.3 6.5 3.38 83.2
Итого   790 52.2 46 91.9 1052.7
1 порция   132 8.7 7.7 15.3 175.5
100 грамм   100 6.6 5.8 11.6 133.3

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!