Салат Морская звезда

Салат Морская звезда

Как приготовить блюдо «Салат Морская звезда»

  1. Вареный картофель очистить и натереть на крупной терке.
  2. Яйца очистить и натереть на терке.
  3. Измельчить крабовые палочки.
  4. Огурец нарезать тонкими полосками.
  5. Добавить соль и майонез, перемешать салат.
  6. Из фольги сформировать форму звезды. Салат разровнять по уровню формочки.
  7. Семгу нарезать тонкими слайсами и украсит ими верх салата.

Очень интересный салат в своей неординарной подаче, на праздничном столе он не останется незамеченным.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Салат Морская звезда»:
  • Слабосоленая семга - 180 гр.
  • Картофель - 2 шт.
  • Крабовые палочки - 100 гр.
  • Огурец свежий - 1 шт.
  • Яйцо - 2 шт.
  • Майонез - 50 гр.
  • Соль - 0,5 ч. л.

Пищевая ценность блюда «Салат Морская звезда» (на 100 грамм):

Калории: 144.5 ккал.

Белки: 8.8 гр.

Жиры: 9.3 гр.

Углеводы: 6.4 гр.

Число порций: 6

Салат Морская звезда - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Вареный картофель очистить и натереть на крупной терке. Шаг 2. Яйца очистить и натереть на терке. Шаг 3. Измельчить крабовые палочки. Шаг 4. Огурец нарезать тонкими полосками. Шаг 5. Добавить соль и майонез, перемешать салат. Шаг 6. Из фольги сформировать форму звезды. Салат разровнять по уровню формочки. Готовое блюдо: салат Морская звезда

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Морская звезда»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сёмга слабосоленая Русское море филе-кусок семга слабосоленая русское море филе-кусок 180 гр 180 39.6 21.6 0 351
Картофель картофель 2 шт 200 4 0.8 32.2 152
Крабовые палочки крабовые палочки 100 гр 100 6 1 10 73
Огурец огурец 1 шт 100 0.8 0.1 2.8 15
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 50 гр 50 1.2 33.5 1.95 313.5
Соль соль 0.5 ч.л. 5.5 0 0 0 0
Итого   746 65.6 69 47.7 1077.2
1 порция   124 10.9 11.5 8 179.5
100 грамм   100 8.8 9.3 6.4 144.5

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!