Полосатые бутерброды
Ингредиенты рецепта «Полосатые бутерброды»:
- Хлеб бездрожжевой - 400 гр.
- Перец болгарский - 1 шт.
- Сыр фета - 150 гр.
- Огурец - 1 шт.
Пищевая ценность блюда «Полосатые бутерброды» (на 100 грамм):
Калории: 172.7 ккал.
Белки: 7 гр.
Жиры: 5.1 гр.
Углеводы: 23.2 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Полосатые бутерброды»
- Хлеб нарезать ломтиками.
- Огурец нарезать полосками.
- Болгарский перец очистить от семян и нарезать полосками.
- Каждый ломтик хлеба смазать тонким слоем сыра.
- Выложить, чередуя ломтики огурца и болгарского перца.
Нарядные, яркие бутерброды из простых ингредиентов. Отлично подойдут как для праздничного, так и для повседневного вегетарианского стола.
Приятного аппетита!
Полосатые бутерброды - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Полосатые бутерброды»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 хлеб богородский бездрожжевой |
400 гр | 400 | 27.6 | 4.8 | 173.6 | 884 |
 перец сладкий красный |
1 шт | 145 | 1.89 | 0 | 7.69 | 39.15 |
 сыр фета |
150 гр | 150 | 25.5 | 36 | 0 | 435 |
 огурец |
1 шт | 100 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
| Итого | 795 | 55.8 | 40.9 | 184.1 | 1373.2 | |
| 1 порция | 133 | 9.3 | 6.8 | 30.7 | 228.9 | |
| 100 грамм | 100 | 7 | 5.1 | 23.2 | 172.7 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
