Банановые кексики с шелковицей
Ингредиенты рецепта «Банановые кексики с шелковицей»:
- Банан - 215 гр.
- Шелковица - 50 гр.
- Яйца - 90 гр.
- Яблочное пюре - 40 гр.
- Мескит - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Банановые кексики с шелковицей» (на 100 грамм):
Калории: 109.2 ккал.
Белки: 3.9 гр.
Жиры: 2.5 гр.
Углеводы: 16.5 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Банановые кексики с шелковицей»
- Банан нарезать кусочками.
- Соединить банан, яблочное пюре, мескит и яйца.
- Шелковицу выложить на дно формы.
- Вылить тесто поверх шелковицы.
- Поставить кексики в духовку при 170 градусах на 20 минут.
Приятного аппетита!
Банановые кексики с шелковицей - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Банановые кексики с шелковицей»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 банан |
215 гр | 215 | 3.23 | 0.43 | 46.87 | 204.25 |
 шелковица |
50 гр | 50 | 0.35 | 0 | 6.8 | 26 |
 яйцо куриное |
90 гр | 90 | 11.43 | 9.81 | 0.63 | 141.3 |
 пюре из яблок |
40 гр | 40 | 0.24 | 0.08 | 7.6 | 32.8 |
 кэроб перуанский Royal Forest |
10 гр | 10 | 0.4 | 0 | 4.8 | 38 |
| Итого | 405 | 15.7 | 10.3 | 66.7 | 442.4 | |
| 1 порция | 68 | 2.6 | 1.7 | 11.1 | 73.7 | |
| 100 грамм | 100 | 3.9 | 2.5 | 16.5 | 109.2 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
