Горячие бутерброды с зеленым горошком

Горячие бутерброды с зеленым горошком

Как приготовить блюдо «Горячие бутерброды с зеленым горошком»

  1. Сыр натереть на терке, помидоры нарезать.
  2. Смешать помидоры, сыр, горошек, добавить сметану и специи.
  3. Выложить начинку на ломтики хлеба.
  4. Запечь в духовке 5 минут при 180 градусах.

Бутерброды очень просты в приготовлении, но получаются очень вкусными и красивыми. Подойдут для вегетарианцев. Сочетание зелёного горошка с помидорами и сыром – вполне классическое и привычное, а кориандр добавит начинке пряный привкус.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Горячие бутерброды с зеленым горошком»:
  • Хлеб Дарницкий - 450 гр.
  • Помидор - 2 шт.
  • Горошек зеленый консервированный - 150 гр.
  • Сыр Российский - 100 гр.
  • Сметана 20% - 2 ст.л.
  • Кориандр - 1 ч.л.
  • Копченая паприка - 1/2 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Горячие бутерброды с зеленым горошком» (на 100 грамм):

Калории: 160.2 ккал.

Белки: 6.7 гр.

Жиры: 4.6 гр.

Углеводы: 22.2 гр.

Число порций: 8

Горячие бутерброды с зеленым горошком - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Сыр натереть на терке, помидоры нарезать. Шаг 2. Смешать помидоры, сыр, горошек, добавить сметану и специи. Шаг 3. Выложить начинку на ломтики хлеба. Шаг 4. Запечь в духовке 5 минут при 180 градусах. Готовое блюдо: горячие бутерброды с зеленым горошком

Компоненты и калорийность рецепта «Горячие бутерброды с зеленым горошком»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хлеб Дарницкий хлеб дарницкий 450 гр 450 29.7 4.95 184.5 927
Томат (помидор) томат (помидор) 2 шт 190 2.09 0.38 7.03 38
Горошек зелёный консервированный горошек зеленый консервированный 150 гр 150 5.4 0.15 14.7 82.5
Сыр Российский сыр российский 100 гр 100 24.1 29.5 0.3 363
Сметана 20% (средней жирности) сметана 20% (средней жирности) 2 ст.л. 40 1.12 8 1.28 82.4
Кориандр кориандр 1 ч.л. 7 0.11 0 0.35 1.75
Паприка Santa Maria копченая паприка Santa Maria копченая 0.5 ч.л. 3.5 0.53 0.6 0.46 12.22
Итого   941 63.1 43.6 208.6 1506.9
1 порция   118 7.9 5.4 26.1 188.4
100 грамм   100 6.7 4.6 22.2 160.2

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.