Сырный паштет с кинзой

Сырный паштет с кинзой

Как приготовить блюдо «Сырный паштет с кинзой»

  1. Сыр и огурец нарезать.
  2. Кинзу порубить ножом, авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать кубиками.
  3. Выложить все ингредиенты в чашу блендера, добавить приправы, сметану и подсолить.
  4. Взбивать на высокой скорости одну минуту.

Паштет получается вкусным и пряным. Вкус кинзы отлично сочетается со сливочным и копчёным вкусом. Авокадо придаст нежности и кремовую консистенцию. Паштет идеально подойдет для бутербродов и тарталеток.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Сырный паштет с кинзой»:
  • Сыр колбасный - 170 гр.
  • Кинза - 20 гр.
  • Авокадо - 125 гр.
  • Огурец - 100 гр.
  • Сметана - 2 ст.л.
  • Копченая паприка - 1 ч.л.
  • Специи - 1 ч.л.
  • Соль (по вкусу) - 1/4 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Сырный паштет с кинзой» (на 100 грамм):

Калории: 174.2 ккал.

Белки: 9.7 гр.

Жиры: 13.3 гр.

Углеводы: 2.9 гр.

Число порций: 10

Сырный паштет с кинзой - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Сыр и огурец нарезать. Шаг 2. Кинзу порубить ножом, авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и наре Шаг 3. Выложить все ингредиенты в чашу блендера, добавить приправы, сметану Шаг 4. Взбивать на высокой скорости одну минуту. Готовое блюдо: сырный паштет с кинзой

Компоненты и калорийность рецепта «Сырный паштет с кинзой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сыр колбасный копчёный сыр колбасный копченый 170 гр 170 39.1 32.3 0 460.7
Кинза кинза 20 гр 20 0.42 0.1 0.38 4.6
Авокадо авокадо 125 гр 125 2.5 25 7.5 265
Огурец огурец 100 гр 100 0.8 0.1 2.8 15
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 2 ст.л. 40 1.2 4 1.16 46
Паприка Santa Maria копченая паприка Santa Maria копченая 1 ч.л. 7 1.05 1.19 0.91 24.43
Приправа универсальная приправа универсальная 1 ч.л. 7 0.55 0.05 0.9 6.23
Соль соль 0.25 ч.л. 2.75 0 0 0 0
Итого   472 45.6 62.7 13.7 822
1 порция   47 4.6 6.3 1.4 82.2
100 грамм   100 9.7 13.3 2.9 174.2

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.