Бутерброды с сыром Каймак и авокадо

Бутерброды с сыром Каймак и авокадо

Как приготовить блюдо «Бутерброды с сыром Каймак и авокадо»

  1. Авокадо и дайкон нарезать.
  2. На ломтики хлеба намазать каймак, присыпать орешками.
  3. Выложить авокадо и дайкон в произвольном порядке, украсить сверху орешками.

Этот бутерброд идеален для завтрака. Сливочный сыр Каймак в сочетании с авокадо надолго дадут чувство сытости. Кедровые орешки придадут блюду особую изюминку.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Бутерброды с сыром Каймак и авокадо»:
  • Авокадо - 120 гр.
  • Хлеб цельнозерновой - 100 гр.
  • Каймак - 70 гр.
  • Дайкон - 50 гр.
  • Кедровые орехи - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Бутерброды с сыром Каймак и авокадо» (на 100 грамм):

Калории: 206.9 ккал.

Белки: 4.4 гр.

Жиры: 14.3 гр.

Углеводы: 14.9 гр.

Число порций: 2

Бутерброды с сыром Каймак и авокадо - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Авокадо и дайкон нарезать. Шаг 2. На ломтики хлеба намазать каймак, присыпать орешками. Шаг 3. Выложить авокадо и дайкон в произвольном порядке, украсить сверху орешкам Готовое блюдо: бутерброды с сыром Каймак и авокадо

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброды с сыром Каймак и авокадо»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Авокадо авокадо 120 гр 120 2.4 24 7.2 254.4
Хлеб Кернброт немецкий цельнозерновой хлеб кернброт немецкий цельнозерновой 100 гр 100 6.5 4 39.3 222
Каймак каймак 70 гр 70 4.27 16.45 0.84 169.4
Дайкон дайкон 50 гр 50 0.6 0 2.05 10.5
Кедровые орехи кедровые орехи 10 гр 10 1.56 5.6 2.84 68
Итого   350 15.3 50.1 52.2 724.3
1 порция   175 7.7 25 26.1 362.2
100 грамм   100 4.4 14.3 14.9 206.9

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.