Горячий сэндвич пикантный

Горячий сэндвич пикантный

Как приготовить блюдо «Горячий сэндвич пикантный»

  1. Шампиньоны и помидор нарезать тонкими пластинами.
  2. Нарезать сыр.
  3. На пять ломтиков хлеба намазать сметану.
  4. Выложить корейскую морковку.
  5. Затем помидоры и шампиньоны.
  6. Добавить по два ломтика сыра и закрыть ломтиками хлеба.
  7. Выпекать в духовке 5-7 минут при 180 градусах.

Сэндвичи получаются сытные и вкусные. Подойдут для перекуса в парке или на природе.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Горячий сэндвич пикантный»:
  • Хлеб дарницкий формовой - 400 гр.
  • Помидор - 1 шт.
  • Морковка по-корейски - 70 гр.
  • Сыр российский - 70 гр.
  • Шампиньоны - 4 шт.
  • Сметана - 4 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Горячий сэндвич пикантный» (на 100 грамм):

Калории: 137.3 ккал.

Белки: 6 гр.

Жиры: 4.1 гр.

Углеводы: 18.3 гр.

Число порций: 5

Горячий сэндвич пикантный - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Шампиньоны и помидор нарезать тонкими пластинами. Шаг 2. Нарезать сыр. Шаг 3. На пять ломтиков хлеба намазать сметану. Шаг 4. Выложить корейскую морковку. Шаг 5. Затем помидоры и шампиньоны. Шаг 6. Добавить по два ломтика сыра и закрыть ломтиками хлеба. Шаг 7. Выпекать в духовке 5-7 минут при 180 градусах. Готовое блюдо: горячий сэндвич пикантный

Компоненты и калорийность рецепта «Горячий сэндвич пикантный»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хлеб Дарницкий формовой хлеб дарницкий формовой 400 гр 400 26 6 164 840
Томат (помидор) томат (помидор) 1 шт 95 1.05 0.19 3.52 19
Морковь по-корейски морковь по-корейски 70 гр 70 0.91 2.17 4.9 41.3
Сыр Российский сыр российский 70 гр 70 16.87 20.65 0.21 254.1
Шампиньоны свежие шампиньоны свежие 4 шт 240 10.32 2.4 0.24 64.8
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 4 ст.л. 80 2.4 8 2.32 92
Итого   955 57.6 39.4 175.2 1311.2
1 порция   191 11.5 7.9 35 262.2
100 грамм   100 6 4.1 18.3 137.3

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.