Творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде

Творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде

Как приготовить блюдо «Творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде»

  1. Взбить творог, сгущеное молоко и 1 ст. л. йогурта в чаше блендера до однородной массы.
  2. К творожной смеси добавить кокосовую стружку, перемешать и убрать в морозильник на 15 минут.
  3. Для глазури смешать какао, йогурт, сахарозаменитель и кокосовое масло, довести до кипения на мелком огне, постоянно помешивая.
  4. Смоченными в холодной воде руками сформировать конфеты произвольной формы, выложить на блюдо, оставляя расстояние между конфетами.
  5. Полить конфеты приготовленной глазурью. Убрать в морозильник на 30-40 минут.

Для тех, кто любит сладкое и следит за фигурой. Такие конфеты точно не навредят, а удовольствие вы получите потрясающее.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде»:
  • Творог обезжиренный - 250 гр.
  • Кокосовая стружка - 50 гр.
  • Сгущенное молоко - 1 ст. л.
  • Йогурт натуральный - 1 ст. л.
  • Сахарозаменитель - 2 гр.
  • Для глазури:
  • Какао-порошок - 2 ст. л.
  • Йогурт натуральный - 2 ст. л.
  • Масло кокосовое - 20 гр.
  • Сахарозаменитель - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде» (на 100 грамм):

Калории: 223.6 ккал.

Белки: 13.9 гр.

Жиры: 14 гр.

Углеводы: 10.9 гр.

Число порций: 12

Творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Взбить творог, сгущеное молоко и 1 ст. л. йогурта в чаше блендера до одно Шаг 2. К творожной смеси добавить кокосовую стружку, перемешать и убрать в мороз Шаг 3. Для глазури смешать какао, йогурт, сахарозаменитель и кокосовое масло Шаг 4. Смоченными в холодной воде руками сформировать конфеты произвольной формы Шаг 5. Полить конфеты приготовленной глазурью. Убрать в морозильник на 30-40 мин Готовое блюдо: творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде

Компоненты и калорийность рецепта «Творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 0% (обезжиренный) творог 0% (обезжиренный) 250 гр 250 41.25 0 3.25 177.5
Кокосовая стружка кокосовая стружка 50 гр 50 6.5 32.5 7 346.5
Молоко сгущённое с сахаром молоко сгущенное с сахаром 1 ст.л. 30 2.16 2.55 16.8 96
Йогурт натуральный 2% йогурт натуральный 2% 1 ст.л. 20 0.86 0.4 1.24 12
Ксилит ксилит 2 гр 2 0 0 1.96 7.34
Какао-порошок какао-порошок 2 ст.л. 50 12.1 8.75 15.95 187
Йогурт натуральный 2% йогурт натуральный 2% 2 ст.л. 40 1.72 0.8 2.48 24
Масло кокосовое масло кокосовое 20 гр 20 0 19.98 0 179.8
Ксилит ксилит 2 гр 2 0 0 1.96 7.34
Итого   464 64.6 65 50.6 1037.5
1 порция   39 5.4 5.4 4.2 86.5
100 грамм   100 13.9 14 10.9 223.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.