Творожные ПП рафаэлло с кешью

Творожные ПП рафаэлло с кешью

Как приготовить блюдо «Творожные ПП рафаэлло с кешью»

  1. Творог смешать с арахисовой пастой до однородности.
  2. Смешать кокосовую стружку и кунжут.
  3. Скатать из творожной массы шарики, в середину каждого поместить орех.
  4. Обвалять в кунжуте и кокосовой стружке.
  5. Убрать шарики в холодильник на несколько часов.

Это один из вариантов творожных сладостей. Очень спасают, когда ты на диете и не можешь себе позволить простые углеводы, а так хочется чего-то вкусненького…

В наших рецептах вы ещё найдете как приготовить рафаэлло с миндалем и рафаэлло с фундуком. Рецепты отличаются не только «начинкой». На итоговом фото вы как раз видите 3 вида рафаэлло. Десерт готовится быстро, но ему необходимо охладиться в холодильнике несколько часов.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Творожные ПП рафаэлло с кешью»:
  • Творог 2% - 200 гр.
  • Арахисовая паста - 2 ст.л.
  • Кешью - 6 шт.
  • Кокосовая стружка - 1 ст.л.
  • Кунжут - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Творожные ПП рафаэлло с кешью» (на 100 грамм):

Калории: 265.8 ккал.

Белки: 18.3 гр.

Жиры: 17.8 гр.

Углеводы: 8.3 гр.

Число порций: 6

Творожные ПП рафаэлло с кешью - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Творог смешать с арахисовой пастой до однородности. Шаг 2. Смешать кокосовую стружку и кунжут. Шаг 3. Скатать из творожной массы шарики, в середину каждого поместить орех. Шаг 4. Обвалять в кунжуте и кокосовой стружке. Шаг 5. Убрать шарики в холодильник на несколько часов. Готовое блюдо: творожные ПП рафаэлло с кешью

Компоненты и калорийность рецепта «Творожные ПП рафаэлло с кешью»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 2% творог 2% 200 гр 200 36 4 6.6 206
Паста Hy-Top арахисовая хрустящая паста Hy-Top арахисовая хрустящая 2 ст.л. 40 8.76 20 8.8 250
Кешью необжаренный кешью необжаренный 6 шт 12 2.1 5.1 3.66 68.64
Кокосовая стружка кокосовая стружка 1 ст.л. 20 2.6 13 2.8 138.6
Кунжут кунжут 1 ст.л. 20 3.88 9.74 2.44 113
Итого   292 53.3 51.8 24.3 776.2
1 порция   49 8.9 8.6 4.1 129.4
100 грамм   100 18.3 17.8 8.3 265.8

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.