Салат с селедкой Исполнение желаний

Салат с селедкой Исполнение желаний
Ингредиенты рецепта «Салат с селедкой Исполнение желаний»:
  • Филе селедки - 5 шт.
  • Картофель (средний) - 4 шт.
  • Морковь - 4 шт.
  • Лук репчатый (средний) - 3 шт.
  • Шампиньоны свежие - 500 гр.
  • Оливки - 1 шт.
  • Растительное масло - 50 гр.
  • Майонез - 250 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат с селедкой Исполнение желаний» (на 100 грамм):

Калории: 156.5 ккал.

Белки: 7.5 гр.

Жиры: 12.2 гр.

Углеводы: 4.4 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Салат с селедкой Исполнение желаний»

  1. Морковь натереть на крупной терке, обжарить на растительном масле.
  2. Лук порезать и обжарить на растительном масле. Шампиньоны нарезать кубиками и также обжарить на сковороде.
  3. Картофель предварительно отварить в мундире, очистить и натереть на крупной терке.
  4. Филе сельди нарезать мелкими кубиками и уложить на дно плоской тарелки и смазать майонезом.
  5. Поверх селедки выложить слой из шампиньонов и смазать майонезом.
  6. Следующим слоем выложить картофель и смазать майонезом.
  7. Поверх картофеля выложить слой лука и моркови.
  8. С помощью майонеза нарисовать чешуйки, а из оливки сделать глазки.

Салат в виде золотой рыбки. Вкус получается оригинальный, так как в салате есть и грибы, и селедка.

В рецепте использованы материалы сайта gotovimprosto.net

Приятного аппетита!

Салат с селедкой Исполнение желаний - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Морковь натереть на терке, обжарить. Шаг 2. Лук порезать и обжарить, шампиньоны нарезать и также обжарить. Шаг 3. Сельдь нарезать кубиками, уложить на дно тарелки. Шаг 4. Смазать сельдь майонезом. Шаг 5. Поверх селедки выложить слой из шампиньонов и смазать майонезом. Шаг 6. Следующим слоем выложить тертый картофель и смазать майонезом. Шаг 7. Поверх картофеля выложить слой лука и моркови. Готовое блюдо: салат с селедкой Исполнение желаний

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с селедкой Исполнение желаний»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сельдь свежая сельдь свежая 5 шт 1000 163 107 0 1610
Картофель картофель 4 шт 400 8 1.6 64.4 304
Морковь морковь 4 шт 300 3.9 0.3 20.7 96
Лук репчатый лук репчатый 3 шт 225 3.15 0 23.4 105.75
Шампиньоны свежие шампиньоны свежие 500 гр 500 21.5 5 0.5 135
Оливки оливки 1 шт 6 0.05 0.64 0.38 6.9
Масло подсолнечное масло подсолнечное 50 гр 50 0 49.95 0 450
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 250 гр 250 6 167.5 9.75 1567.5
Итого   2731 205.6 332 119.1 4275.2
1 порция   273 20.6 33.2 11.9 427.5
100 грамм   100 7.5 12.2 4.4 156.5
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.