Крылышки в медовом маринаде

Ингредиенты рецепта «Крылышки в медовом маринаде»:

Куриные крылышки (16 штук) - 1,5 кг.
Мёд - 2 ст.л.
Яблочный уксус (5%) - 1 ст.л.
Перец красный молотый (паприка) - 1 ч.л.
Черный перец (горошком 5 шт.) - 2 гр.
Перец чили (1 см) - 1/5 шт.
Соль (щепотка) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Крылышки в медовом маринаде» (на 100 грамм):

Калории: 188.5 ккал.

Белки: 18.2 гр.

Жиры: 11.5 гр.

Углеводы: 3.2 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Крылышки в медовом маринаде»

Сначала необходимо приготовить маринад. В кастрюлю налить уксус, добавить мёд, измельчённый чили, порошок паприки, соль и чёрный перец. Все вместе, помешать, выварить до сиропа.
Крылышки глазировать приготовленным маринадом. Тёплый маринад сразу впитывается в мясо. На противень выложить крылышки наружной стороной вниз и запечь в духовке при 180 градусах 20 минут.
Когда крылышки приобретут тёмно-золотистый цвет, перевернуть их и обжарить со второй стороны ещё 10 минут. Закончить обжаривание можно под крышкой или фольгой. Также обжаривать крылышки можно на разогретой сковороде с двух сторон до тёмно-золотистого цвета.

Очень вкусные крылышки с пикантным вкусом. Ничего лишнего.

Приятного аппетита!

Крылышки в медовом маринаде - пошаговый рецепт с фото

Шаг 1. В кастрюлю налить уксус, мёд, чили, паприку, соль и чёрный перец. Все вме

Шаг 2. Крылышки глазировать приготовленным маринадом.

Готовое блюдо: крылышки в медовом маринаде.

Компоненты и калорийность рецепта «Крылышки в медовом маринаде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриные крылышки	1.5 кг	1500	288	183	0	2790
мед	2 ст.л.	60	0.48	0	48.9	197.4
уксус яблочный 6%	1 ст.л.	15	0	0	1.08	2.1
перец красный молотый	1 ч.л.	7	0.05	0.02	0.32	1.47
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
перец чили	0.2 шт	4	0.08	0.01	0.38	1.6
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		1590	288.8	183.1	51.5	2997.6
1 порция		265	48.1	30.5	8.6	499.6
100 грамм		100	18.2	11.5	3.2	188.5