Канапе по-домашнему

Канапе по-домашнему

Как приготовить блюдо «Канапе по-домашнему»

  1. Обжарить на сковороде две полоски бекона и порезать на 4 равные части.
  2. Затем в жире от бекона обжарить с двух сторон ломтики хлеба.
  3. Авокадо порезать пластами, помидор порезать кружочками.
  4. Грудку индейки порезать на 6 небольших кусочков, отрезать два ломтика сыра.
  5. Ломтик хлеба намазать майонезом, уложить на него лист пекинской капусты, бекон, помидор, копченую индейку и сыр Проволоне.
  6. Далее уложить еще один ломтик хлеба, смазанный с двух сторон горчицей.
  7. Повторить все слои и накрыть ломтиком хлеба, смазанным майонезом с внутренней стороны.
  8. Аккуратно порезать получившийся бутерброд на 4 части и воткнуть в каждую шпажку.

Такие бутерброды будут по нраву любому гостю.

Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Канапе по-домашнему»:
  • Хлеб ржаной (ломтики) - 3 кус.
  • Индейка грудка (грудинка индейки копченая) - 150 гр.
  • Бекон - 20 гр.
  • Сыр твердых сортов (Проволоне) - 20 гр.
  • Помидор (средний) - 1 шт.
  • Авокадо - 1 шт.
  • Капуста пекинская (2 листа) - 10 гр.
  • Дижонская горчица - 2 ст.л.
  • Майонез - 2 ст.л.

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 181.2 ккал.

Белки: 7.8 гр.

Жиры: 14.3 гр.

Углеводы: 6.9 гр.

Число порций: 4

Канапе по-домашнему - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Помидор нарезать кружочком. Шаг 2. Нарезать авокадо ломтиками. Шаг 3. Листья салата помыть, хлеб намазать горчицей и майонезом. Шаг 4. На хлеб с майонезом уложить лист капусты, бекон, кружочки помидора, индей Шаг 5. Повторить слой. Уложить ломтик хлеба, смазанный горчицей, лист капусты, б Шаг 6. Аккуратно порезать получившийся бутерброд на 4 части и воткнуть в каждую Готовое блюдо: канапе по-домашнему

Компоненты и калорийность рецепта «Канапе по-домашнему»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хлеб Ржаной хлеб ржаной 3 кус 60 3.96 0.72 20.52 99
Индейка (грудка) индейка (грудка) 150 гр 150 28.8 1.05 0 126
Бекон бекон 20 гр 20 4.6 9 0 100
Сыр Голландский сыр голландский 20 гр 20 5.2 5.36 0 70.4
Томат томат 1 шт 95 0.57 0.19 3.99 19
Авокадо авокадо 1 шт 240 4.8 48 17.76 499.2
Капуста пекинская капуста пекинская 10 гр 10 0.12 0.02 0.32 1.2
Горчица дижонская горчица дижонская 2 ст.л. 40 3.96 5.08 2.12 57.2
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 2 ст.л. 40 0.96 26.8 1.56 250.8
Итого   675 53 96.2 46.3 1222.8
1 порция   169 13.2 24.1 11.6 305.7
100 грамм   100 7.8 14.3 6.9 181.2

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.