Сливочно-ореховый соус

Сливочно-ореховый соус
Ингредиенты рецепта «Сливочно-ореховый соус»:
  • Сметана - 100 гр.
  • Соевый соус - 2 ч.л.
  • Грецкий орех (очищенный) - 3 шт.

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 185.1 ккал.

Белки: 4.4 гр.

Жиры: 15.3 гр.

Углеводы: 7.7 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Сливочно-ореховый соус»

  1. Орехи измельчить.
  2. Добавить сметану и соевый соус, все перемешать.

Соус отлично подходит для овощей.

Приятного аппетита!

Сливочно-ореховый соус - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Орехи измельчить. Шаг 2. Всыпать их в отдельную мисочку. Шаг 3. Смешать сметану и соевый соус. Шаг 4. Добавить измельченные орехи. Шаг 5. Все перемешать хорошенько. Готовый продукт: сливочно-ореховый соус

Компоненты и калорийность рецепта «Сливочно-ореховый соус»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сметана 10% жирности сметана 10% жирности 100 гр 100 3 10 2.9 115
Соус соевый Heinz соус соевый Heinz 2 ч.л. 14 0.36 0 6.02 25.62
Грецкий орех грецкий орех 3 шт 15 2.28 9.78 1.05 98.1
Итого   129 5.6 19.8 10 238.7
1 порция   32 1.4 4.9 2.5 59.7
100 грамм   100 4.4 15.3 7.7 185.1
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.