Гренки с чесноком

Гренки с чесноком

Как приготовить блюдо «Гренки с чесноком»

  1. Хлеб мелко порезать, чеснок пропустить через пресс, сыр натереть на терке.
  2. Хлеб посыпать чесноком и сыром, посолить. Готовить в аэрогриле при температуре 260 градусов 6 минут, скорость вентилятора высокая, затем сухарики перемешать и готовить еще 6 минут.

Хочется чем-то похрустеть? Зачем ходить в магазин и покупать вредные чипсы и сухарики, когда можно дома приготовить отличные гренки! Хотите с солью, хотите с чесноком, хотите с сыром. А хотите – со всем сразу. Гренки в аэрогриле не содержат масла, а значит, не такие уж и вредные. Но калорийность у гренок все равно высокая, поэтому – аккуратнее!

Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Гренки с чесноком»:
  • Хлеб чёрный (буханка) - 1/2 шт.
  • Чеснок - 3 зуб.
  • Сыр - 10 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 168.7 ккал.

Белки: 7 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 33 гр.

Число порций: 4

Гренки с чесноком - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Хлеб мелко порезать. Шаг 2. Чеснок пропустить через пресс. Шаг 3. Сыр натереть на терке. Шаг 4. Хлеб посыпать чесноком и сыром. Готовить в аэрогриле. Готовое блюдо: гренки с чесноком

Компоненты и калорийность рецепта «Гренки с чесноком»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хлеб Ржаной хлеб ржаной 0.5 шт 350 23.1 4.2 119.7 577.5
Чеснок чеснок 3 кус 12 0.78 0.06 3.59 17.16
Сыр Российский сыр российский 10 гр 10 2.41 2.95 0.03 36.3
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Итого   374 26.3 7.2 123.3 631
1 порция   94 6.6 1.8 30.8 157.7
100 грамм   100 7 1.9 33 168.7

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!