Гренки с чесноком
Ингредиенты рецепта «Гренки с чесноком»:
- Хлеб чёрный (буханка) - 1/2 шт.
- Чеснок - 3 зуб.
- Сыр - 10 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Гренки с чесноком» (на 100 грамм):
Калории: 168.7 ккал.
Белки: 7 гр.
Жиры: 1.9 гр.
Углеводы: 33 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Гренки с чесноком»
- Хлеб мелко порезать, чеснок пропустить через пресс, сыр натереть на терке.
- Хлеб посыпать чесноком и сыром, посолить. Готовить в аэрогриле при температуре 260 градусов 6 минут, скорость вентилятора высокая, затем сухарики перемешать и готовить еще 6 минут.
Хочется чем-то похрустеть? Зачем ходить в магазин и покупать вредные чипсы и сухарики, когда можно дома приготовить отличные гренки! Хотите с солью, хотите с чесноком, хотите с сыром. А хотите – со всем сразу. Гренки в аэрогриле не содержат масла, а значит, не такие уж и вредные. Но калорийность у гренок все равно высокая, поэтому – аккуратнее!
Приятного аппетита!
Гренки с чесноком - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Гренки с чесноком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 хлеб ржаной |
0.5 шт | 350 | 23.1 | 4.2 | 119.7 | 577.5 |
 чеснок |
3 кус | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.59 | 17.16 |
 сыр российский |
10 гр | 10 | 2.41 | 2.95 | 0.03 | 36.3 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 374 | 26.3 | 7.2 | 123.3 | 631 | |
| 1 порция | 94 | 6.6 | 1.8 | 30.8 | 157.7 | |
| 100 грамм | 100 | 7 | 1.9 | 33 | 168.7 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
