Помидоры гриль

Ингредиенты рецепта «Помидоры гриль»:

Помидоры (крупные) - 4 шт.
Сыр Гауда - 250 гр.
Базилик сушеный (по вкусу) - 2 ч.л.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Масло оливковое - 2 ст.л.
(Фольга)

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 176.5 ккал.

Белки: 10 гр.

Жиры: 13.3 гр.

Углеводы: 4.4 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Помидоры гриль»

Помидоры промыть и нарезать кружочками, сыр нарезать ломтиками.
Из фольги сделать формочку и уложить поочередно кружочки помидора и сыр. Смазать оливковым маслом, посолить и посыпать сушеным базиликом.
Формочку с помидорами и сыром поставить на верхнюю решетку аэрогриля и готовить при температуре 250 градусов 8-10 минут.

Вот такое незамысловатое блюдо можно приготовить всего за 15 минут. Если у вас нет гриля, попробуйте этот рецепт в духовке.

Приятного аппетита!

Помидоры гриль - пошаговый рецепт с фото

Шаг 3. В формочку из фольги уложить помидоры и сыр, посыпать базиликом. Готовить

Компоненты и калорийность рецепта «Помидоры гриль»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
томат	4 шт	380	2.28	0.76	15.96	76
сыр гауда	250 гр	250	62.5	67.5	5	890
базилик сушеный	2 ч.л.	14	2.02	0.56	8.54	35.14
соль	5 гр	5	0	0	0	0
масло оливковое	2 ст.л.	20	0	19.96	0	179.6
Итого		669	66.8	88.8	29.5	1180.7
1 порция		167	16.7	22.2	7.4	295.2
100 грамм		100	10	13.3	4.4	176.5