Пудинг для влюбленных

Ингредиенты рецепта «Пудинг для влюбленных»:

Творог (малой жирности) - 200 гр.
Молоко сгущенное - 200 мл.
Желатин - 15 гр.
Клубника (консервированная) - 200 гр.
Вода - 100 мл.
Корица - 10 гр.
Сахарная пудра - 20 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 157.3 ккал.

Белки: 8.4 гр.

Жиры: 4.9 гр.

Углеводы: 21.2 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пудинг для влюбленных»

Творог и сгущенку перемешать в блендере (можно использовать миксер).
Консервированную клубнику разрезать пополам и добавить в блендер к творогу и сгущенки, перемешать.
Добавить растворенный остывший желатин и слегка перемешать.
Получившуюся смесь влить в форму и убрать в холодильник на 5 часов.
Готовый пудинг украсить корицей и сахарной пудрой.

Как удивить любимого в такой романтический праздник? Вариантов много, один из них – порадовать необыкновенно вкусным пудингом в форме сердца. Получается вкусно, оригинально и низкокалорийно!

Приятного аппетита!

Пудинг для влюбленных - пошаговый рецепт с фото

Шаг 1. В кастрюлю налить воды и добавить желатин.

Шаг 2. Творог и сгущенку перемешать в блендере.

Шаг 3. Консервированную клубнику разрезать пополам.

Шаг 4. Добавить в блендер клубнику и желатин, перемешать.

Шаг 5. Получившуюся смесь влить в форму и убрать в холодильник. Достать и посыпа

Компоненты и калорийность рецепта «Пудинг для влюбленных»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9%	200 гр	200	33.4	18	4	318
молоко сгущенное с сахаром	200 мл	200	14.4	17	112	640
желатин пищевой	15 гр	15	13.08	0.06	0.11	53.25
клубника	200 гр	200	1.2	0.8	14	60
вода	100 мл	100	0	0	0	0
корица	10 гр	10	0.39	0.32	7.98	26.1
сахарная пудра	20 гр	20	0	0	19.96	74.8
Итого		745	62.5	36.2	158.1	1172.2
1 порция		124	10.4	6	26.3	195.4
100 грамм		100	8.4	4.9	21.2	157.3