Сырные конвертики

Сырные конвертики

Как приготовить блюдо «Сырные конвертики»

  1. Плавленые сырки нарезать небольшими брусочками.
  2. Чеснок пропустить через пресс, укроп мелко порубить
  3. Лаваш разрезать на квадратики (примерно 10 на 10 см).
  4. На край каждого квадратика поместить по брусочку плавленого сыра, немного чеснока и укропа. Свернуть каждый лаваш конвертиком.
  5. Яйца взбить венчиком, обмакнуть в них каждый конвертик.
  6. Обжарить конвертики на сливочном масле на большом огне с двух сторон до золотистого цвета.

Наивкуснейшая закуска из лаваша. Минимум времени и затрат! Но на диете такую закуску лучше не употреблять, а вот приготовить для гостей на скорую руку что-то перекусить – очень даже подойдет!

Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Сырные конвертики»:
  • Лаваш (тонкий) - 2 шт.
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Плавленый сыр Дружба - 200 гр.
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Укроп - 20 гр.
  • Масло сливочное - 2 ст.л.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 261.7 ккал.

Белки: 9.9 гр.

Жиры: 13.2 гр.

Углеводы: 25.1 гр.

Число порций: 7

Сырные конвертики - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Плавленые сырки нарезать брусочками. Шаг 2. Чеснок пропустить через пресс. Шаг 3. Укроп мелко порубить. Шаг 4. Лаваш разрезать на квадратики. Шаг 5. На край лаваша поместить плавленый сыр, немного чеснока и укропа. Шаг 6. Свернуть каждый лаваш конвертиком. Шаг 7. Яйца взбить венчиком. Шаг 8. Обмакнуть каждый конвертик и обжарить на сливочном масле. Готовое блюдо: сырные конвертики

Компоненты и калорийность рецепта «Сырные конвертики»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Лаваш армянский лаваш армянский 2 шт 360 28.44 3.6 171.36 849.6
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 94 11.94 10.25 0.66 147.58
Сыр Карат Дружба плавленый сыр карат дружба плавленый 200 гр 200 30 48.4 5 574
Чеснок чеснок 2 кус 8 0.52 0.04 2.39 11.44
Укроп укроп 20 гр 20 0.5 0.1 1.26 7.6
Масло сливочное масло сливочное 2 ст.л. 40 0.2 33 0.32 299.2
Итого   722 71.6 95.4 181 1889.4
1 порция   103 10.2 13.6 25.9 269.9
100 грамм   100 9.9 13.2 25.1 261.7

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!