Бутерброды закусочные

Бутерброды закусочные
Ингредиенты рецепта «Бутерброды закусочные»:
  • Чеснок - 1 шт.
  • Шпроты - 160 гр.
  • Помидоры - 5 шт.
  • Масло подсолнечное (для жарки) - 10гр.
  • Майонез - 100 гр.
  • Батон нарезной - 1 шт.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 210.9 ккал.

Белки: 5.6 гр.

Жиры: 11.9 гр.

Углеводы: 20.3 гр.

Число порций: 20

Как приготовить блюдо «Бутерброды закусочные»

  1. Нарезать батон кусочками.
  2. Обжарить кусочки батона на сковороде с обеих сторон на небольшом количестве растительного масла.
  3. Каждый кусок натереть с двух сторон чесноком.
  4. С одной стороны кусок обжаренного батон обмазать майонезом.
  5. Помидоры порезать кружочками и положить по одному кружочку на каждый кусок батона.
  6. Шпроты выложить на бутерброды, по желанию можно украсить зеленью.

Такие бутерброды прекрасно будут смотреться на праздничном столе, их приготовление не займет много времени, а вкус порадует ваших гостей. На каждый день – тоже бутерброды годятся и даже очень. В шпротах имеется много полезных масел, в помидоре – клетчатка.

Приятного аппетита!

Бутерброды закусочные - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Нарезать батон. Шаг 2. Обжарить нарезанный батон. Шаг 3. Очистить чеснок. Шаг 4. Кусочки хлеба натереть чесноком и обмазать майонезом. Шаг 5. Нарезать помидор кружочками. Шаг 6. Положить по одному кружочку помидора на бутерброд. Шаг 7. Шпроты положить на бутерброд рядом с помидором. Готовое блюдо: бутерброды закусочные

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброды закусочные»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Чеснок чеснок 1 шт 50 3.25 0.25 14.95 71.5
Шпроты шпроты 160 гр 160 27.84 51.84 0.64 580.8
Томат томат 5 шт 475 2.85 0.95 19.95 95
Масло подсолнечное масло подсолнечное 10 гр 10 0 9.99 0 89.9
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 100 гр 100 2.4 67 3.9 627
Батон Нарезной батон нарезной 1 шт 400 30 11.6 203.6 1056
Итого   1195 66.3 141.6 243 2520.2
1 порция   60 3.3 7.1 12.2 126
100 грамм   100 5.6 11.9 20.3 210.9
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.