Тарталетки с сырной закуской
Ингредиенты рецепта «Тарталетки с сырной закуской»:
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Сырок плавленый - 100 гр.
- Майонез - 2 ст.л.
- Чеснок - 3 зуб.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Тарталетки - 10 шт.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 433.5 ккал.
Белки: 10.2 гр.
Жиры: 27.1 гр.
Углеводы: 36.2 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Тарталетки с сырной закуской»
- Яйца предварительно отварить вкрутую, очистить и натереть на терке.
- Плавленый сырок натереть на терке.
- Чеснок пропустить через пресс.
- Смешать подготовленные ингредиенты, по вкусу посолить и заправить майонезом.
- Приготовленную начинку выложить в тарталетки.
Всеми любимый салат из плавленых сырков легким движением руки превращается в отличную закуску!
Приятного аппетита!
Тарталетки с сырной закуской - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Тарталетки с сырной закуской»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
2 шт | 94 | 11.94 | 10.25 | 0.66 | 147.58 |
 сыр плавленый |
100 гр | 100 | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 |
 майонез столовый молочный |
2 ст.л. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
 чеснок |
3 кус | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.59 | 17.16 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 тарталетки для салата |
10 шт | 500 | 45.5 | 154.5 | 241.5 | 2570 |
| Итого | 748 | 76 | 202.8 | 271.1 | 3242.5 | |
| 1 порция | 75 | 7.6 | 20.3 | 27.1 | 324.3 | |
| 100 грамм | 100 | 10.2 | 27.1 | 36.2 | 433.5 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
