Солянка с сосисками

Солянка с сосисками

Как приготовить блюдо «Солянка с сосисками»

  1. Морковь натереть на крупной терке.
  2. Картофель нарезать соломкой.
  3. Лук нарезать полукольцами. Сосиски нарезать брусочками.
  4. Капусту некрупно нарезать.
  5. В чаше мультиварки смешать подсолнечное масло, картофель, сосиски, капусту, морковь, лук, кетчуп, воду, соль, перец. Закрыть чашу мультиварки и установить программу тушения на 1 час.
  6. Готовое блюдо перемешать и разложить по порциям.

Вместо кетчупа можно использовать томатную пасту.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Солянка с сосисками»:
  • Капуста - 385 гр.
  • Морковь - 80 гр.
  • Лук репчатый - 90 гр.
  • Картофель - 400 гр.
  • Сосиски - 200 гр.
  • Кетчуп - 2 ст. л.
  • Вода - 100 гр.
  • Масло подсолнечное - 20 гр.
  • Соль - 3 гр.
  • Перец черный молотый - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Солянка с сосисками» (на 100 грамм):

Калории: 94 ккал.

Белки: 3 гр.

Жиры: 5.3 гр.

Углеводы: 9 гр.

Число порций: 6

Солянка с сосисками - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Морковь натереть на крупной терке. Шаг 2. Картофель нарезать соломкой. Шаг 3. Лук нарезать полукольцами. Сосиски нарезать брусочками. Шаг 4. Капусту некрупно нарезать. Шаг 5. В чаше мультиварки смешать все ингредиенты. Закрыть чашу мультиварки и ус Готовое блюдо: солянка с сосисками

Компоненты и калорийность рецепта «Солянка с сосисками»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Капуста белокочанная капуста белокочанная 385 гр 385 6.93 0.39 18.1 103.95
Морковь морковь 80 гр 80 1.04 0.08 5.52 25.6
Лук репчатый лук репчатый 90 гр 90 1.26 0 9.36 36.9
Картофель картофель 400 гр 400 8 1.6 72.4 320
Сосиски молочные сосиски молочные 200 гр 200 22 47.8 3.2 532
Кетчуп кетчуп 2 ст.л. 40 0.72 0.4 8.88 37.2
Вода вода 100 гр 100 0 0 0 0
Масло подсолнечное масло подсолнечное 20 гр 20 0 19.98 0 179.8
Соль соль 3 гр 3 0 0 0 0
Перец чёрный молотый перец черный молотый 2 гр 2 0.21 0.07 0.77 5.02
Итого   1320 40.2 70.3 118.2 1240.5
1 порция   220 6.7 11.7 19.7 206.7
100 грамм   100 3 5.3 9 94

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!