Лимонад из тархуна

Ингредиенты рецепта «Лимонад из тархуна»:

Тархун свежий - 25 гр.
Лимон - 20 гр.
Мед - 1 ст. л.
Вода - 1 л.

Пищевая ценность блюда «Лимонад из тархуна» (на 100 грамм):

Калории: 9.5 ккал.

Белки: 0.1 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 2.4 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Лимонад из тархуна»

Тархун порвать руками и положить в чайник.
Добавить две дольки лимона.
Залить массу кипятком. Дать настояться.
Когда напиток остынет ниже 40 градусов, добавить столовую ложку мёда и размешать.

Это очень полезный напиток. А если у Вас на подоконнике или грядке растет тархун – лучшее решение на лето.

Количество мёда можно изменять исходя из вашего вкуса, т.к. сам тархун обладает легкой сластинкой. Любители классического лимонада могут добавить к ингредиентам мяту.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Вегетарианка

Лимонад из тархуна - пошаговый рецепт с фото

Шаг 1. Тархун порвать руками и положить в чайник.

Шаг 3. Залить массу кипятком. Дать настояться.

Шаг 4. Когда напиток остынет ниже 40 градусов, добавить столовую ложку меда и ра

Компоненты и калорийность рецепта «Лимонад из тархуна»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
эстрагон	25 гр	25	0.38	0	1.25	6.25
лимон	20 гр	20	0.18	0.02	0.6	3.2
мед	1 ст.л.	30	0.24	0	24.45	92.7
вода	1 л	1000	0	0	0	0
Итого		1075	0.8	0	26.3	102.2
1 порция		269	0.2	0	6.6	25.5
100 грамм		100	0.1	0	2.4	9.5