Веганское мороженое из банана

Веганское мороженое из банана
Ингредиенты рецепта «Веганское мороженое из банана»:
  • Банан - 4 шт.
  • Экстракт ванили - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Веганское мороженое из банана» (на 100 грамм):

Калории: 91.2 ккал.

Белки: 1.5 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 21.7 гр.

Число порций: 7

Как приготовить блюдо «Веганское мороженое из банана»

  1. Почистить бананы.
  2. Нарезать произвольно кусочками.
  3. Сложить в блендер. Добавить экстракт ванили.
  4. Взбить на самой высокой скорости в течение 10 минут.
  5. Разлить по формочкам. Дать застыть в морозилке.

Простой полезный десерт. При подаче можно украсить соусом или ягодами.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Веганское мороженое из банана - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Почистить бананы. Шаг 2. Нарезать произвольно кусочками. Шаг 3. Сложить в блендер. Добавить экстракт ванили. Шаг 4. Взбить на самой высокой скорости в течение 10 минут. Шаг 5. Разлить по формочкам. Дать застыть в морозилке. Готовое блюдо: веганское мороженое из банана

Компоненты и калорийность рецепта «Веганское мороженое из банана»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банан банан 4 шт 440 6.6 0.44 95.92 391.6
Ванильная эссенция ванильная эссенция 5 гр 5 0.01 0.01 0.63 14.4
Итого   445 6.6 0.5 96.6 406
1 порция   64 0.9 0.1 13.8 58
100 грамм   100 1.5 0.1 21.7 91.2
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.