Мятный лимонад с калиной

Мятный лимонад с калиной
Ингредиенты рецепта «Мятный лимонад с калиной»:
  • Вода - 1 л.
  • Лимон - 1 шт.
  • Калина - 15 гр.
  • Мята - 15 гр.
  • Сахар - 1 ст. л.

Пищевая ценность блюда «Мятный лимонад с калиной» (на 100 грамм):

Калории: 10.7 ккал.

Белки: 0.1 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 2.6 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Мятный лимонад с калиной»

  1. Нарезать крупными дольками лимон. В чайник слегка выдавить сок и положить сами дольки.
  2. Мяту порвать руками и положить к лимону.
  3. Добавить веточку калины к остальным ингредиентам.
  4. В небольшом количестве горячей воды развести сахар. Залить сиропом ингредиенты, дать постоять 3-5 минут.
  5. Залить все холодной водой и дать настоятся еще 15-20 минут. После этого напиток готов к употреблению.

Сахар вполне можно заменить мёдом. Если Вы хотите, чтобы его полезные свойства сохранились, то добавлять мёд нужно уже после того, как залили холодную воду. В обратном случае его можно просто развести в кипятке, подобно сахару.

Напиток можно употреблять сразу, а можно поставить в холодильник. В особую жару в стаканчике уместно будут смотреться кубики льда.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Мятный лимонад с калиной - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Нарезать крупными дольками лимон. В чайник слегка выдавить сок и положить Шаг 2. Мяту порвать руками и положить к лимону. Шаг 3. Добавить веточку калины к остальным ингредиентам. Шаг 4. В небольшом количестве горячей воды развести сахар. Залить сиропом ингред Шаг 5. Залить все холодной водой и дать настоятся еще 15-20 минут. После этого Готовое блюдо: мятный лимонад с калиной

Компоненты и калорийность рецепта «Мятный лимонад с калиной»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Вода вода 1 л 1000 0 0 0 0
Лимон лимон 1 шт 50 0.45 0.05 1.5 8
Калина калина 15 гр 15 0 0 1.05 3.9
Мята свежая мята свежая 15 гр 15 0.56 0.06 1.2 7.35
Сахар-песок сахар-песок 1 ст.л. 25 0 0 24.93 99.5
Итого   1105 1 0.1 28.7 118.8
1 порция   276 0.3 0 7.2 29.7
100 грамм   100 0.1 0 2.6 10.7
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.