Пирог с бананами и финиками

Пирог с бананами и финиками

Как приготовить блюдо «Пирог с бананами и финиками»

  1. Сложить в блендер банан, финики без косточек, сметану, мягкое масло. Взбить.
  2. Добавить соду гашеную лимонным соком, немного муки. Ещё раз взбить.
  3. Выложить тесто в миску, добавить оставшуюся муку, замесить руками тесто.
  4. Яблоко очистить от семян, нарезать тонкими ломтиками.
  5. Тесто распределить руками по форме, сделать бортики.
  6. Выложить яблоки на тесто, посыпать корицей и сахаром.
  7. Запечь в течение 30 минут в духовке.

Вместо гречневой муки можно использовать ржаную муку. В Пост не добавляйте сметану и масло в рецепт, вместо них добавьте немного воды.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Пирог с бананами и финиками»:
  • Банан - 1 шт.
  • Финики - 5 шт.
  • Сметана - 25 гр.
  • Масло сливочное - 50 гр.
  • Сода - 5 гр.
  • Сок лимона - 1/2 ч.л.
  • Мука пшеничная - 1/2 ст.
  • Мука гречневая - 1/2 ст.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Корица - 1/2 ст.л.
  • Сахар - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Пирог с бананами и финиками» (на 100 грамм):

Калории: 241.8 ккал.

Белки: 3.9 гр.

Жиры: 7.5 гр.

Углеводы: 40.1 гр.

Число порций: 4

Пирог с бананами и финиками - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Сложить в блендер банан, финики без косточек, сметану, мягкое масло. Шаг 2. Взбить. Шаг 3. Добавить соду гашеную лимонным соком, немного муки. Еще раз взбить. Шаг 4. Выложить тесто в миску. Добавить оставшуюся муку, замесить руками тесто. Шаг 5. Яблоко очистить от семян, нарезать тонкими ломтиками. Шаг 6. Тесто распределить руками по форме, сделать бортики. Шаг 7. Выложить яблоки на тесто. Шаг 8. Посыпать корицей. Шаг 9. Посыпать сахаром. Шаг 10. Запечь в течение 30 минут в духовке. Готовое блюдо: пирог с бананами и финиками

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с бананами и финиками»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банан банан 1 шт 110 1.65 0.22 23.98 104.5
Финики финики 5 шт 45 1.13 0.23 31.14 123.3
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 25 гр 25 0.75 2.5 0.73 28.75
Масло сливочное масло сливочное 50 гр 50 0.25 41.25 0.4 374
Сода пищевая сода пищевая 5 гр 5 0 0 0 0
Лимонный сок лимонный сок 0.5 ч.л. 5 0.05 0.01 0.15 0.8
Мука пшеничная мука пшеничная 0.5 ст 65 5.98 0.78 48.69 222.3
Мука гречневая диетическая мука гречневая диетическая 0.5 ст 100 13.6 1.2 73.7 367
Яблоко яблоко 1 шт 165 0.66 0.66 16.17 77.55
Корица корица 0.5 ст.л. 10 0.39 0.32 7.98 26.1
Сахар-песок сахар-песок 2 ст.л. 50 0 0 49.85 199
Итого   630 24.5 47.2 252.8 1523.3
1 порция   158 6.1 11.8 63.2 380.8
100 грамм   100 3.9 7.5 40.1 241.8

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!