Бутерброды Минутка

Бутерброды Минутка

Как приготовить блюдо «Бутерброды Минутка»

  1. Мелко нарезать крабовые палочки.
  2. Сварить яйца, остудить в холодной воде и очистить. Мелко нарезать.
  3. Вымыть и обсушить укроп, мелко нарубить.
  4. Пропустить через пресс чеснок.
  5. Соединить все подготовленные продукты, добавить соль по вкусу и майонез.
  6. Как следует перемешать, намазать получившуюся массу на ломтики батона.

Если надо приготовить быстрый и сытный завтрак, или вдруг неожиданно должны прийти гости, а времени нет, приготовьте такие бутерброды. Готовить такие бутерброды очень просто, да и по затратам они недорогие. А получается много и вкусно.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Бутерброды Минутка»:
  • Батон (нарезанный) - 200 гр.
  • Майонез - 100 гр.
  • Крабовые палочки - 240 гр.
  • Яйца - 4 шт.
  • Чеснок (3 зуб.) - 10 гр.
  • Укроп (0,5 пуч.) - 10 гр.
  • Соль (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Бутерброды Минутка» (на 100 грамм):

Калории: 215.8 ккал.

Белки: 7.7 гр.

Жиры: 12.6 гр.

Углеводы: 17.2 гр.

Число порций: 4

Бутерброды Минутка - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Мелко нарезать крабовые палочки. Шаг 2. Сварить яйца, остудить в холодной воде и очистить. Мелко нарезать. Шаг 3. Вымыть и обсушить укроп, мелко нарубить. Шаг 4. Пропустить через пресс чеснок. Шаг 5. Соединить все подготовленные продукты, добавить соль по вкусу и майонез. Шаг 6. Как следует перемешать. Намазать получившуюся массу на ломтики батона. Готовое блюдо: бутерброды Минутка

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброды Минутка»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Батон Нарезной батон нарезной 200 гр 200 15 5.8 101.8 528
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 100 гр 100 2.4 67 3.9 627
Крабовые палочки крабовые палочки 240 гр 240 14.4 2.4 24 175.2
Яйцо куриное яйцо куриное 4 шт 220 27.94 23.98 1.54 345.4
Чеснок чеснок 10 гр 10 0.65 0.05 2.99 14.3
Укроп укроп 10 гр 10 0.25 0.05 0.63 3.8
Соль соль 5 гр 5 0 0 0 0
Итого   785 60.6 99.3 134.9 1693.7
1 порция   196 15.2 24.8 33.7 423.4
100 грамм   100 7.7 12.6 17.2 215.8

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!