Рисовая молочная каша

Рисовая молочная каша

Как приготовить блюдо «Рисовая молочная каша»

  1. Хорошо промыть в холодной воде рис.
  2. Довести молоко до кипения на среднем огне.
  3. Всыпать рис, убавить до минимума огонь и варить, пока каша не загустеет.
  4. Добавить в кашу сахар, соль и сливочное масло. Хорошо размешать и варить еще около 5 минут.
  5. Снять с огня, дать настояться под закрытой крышкой около 10 минут.

Один из очень полезных завтраков для детей – рисовая каша на молоке. Каждая хозяйка варит ее по-своему. Я предлагаю один из вариантов вкусной рисовой каши. Совет: обязательно промойте рис перед варкой. Это делается для того, чтобы вымыть клейковину, тогда рис не склеится. А в готовую кашу можно добавлять ягоды, нарезанные фрукты, орехи, цукаты или варенье.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Рисовая молочная каша»:
  • Рисовая крупа - 1 ст.
  • Молоко - 1 л.
  • Соль (по вкусу) - 5 гр.
  • Сахар (по вкусу) - 2 ст.л.
  • Сливочное масло - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Рисовая молочная каша» (на 100 грамм):

Калории: 143.5 ккал.

Белки: 3.5 гр.

Жиры: 6.1 гр.

Углеводы: 18.5 гр.

Число порций: 6

Рисовая молочная каша - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Хорошо промыть в холодной воде рис. Шаг 2. Довести молоко до кипения на среднем огне. Шаг 3. Всыпать рис, убавить до минимума огонь и варить, пока каша не загустеет. Шаг 4. Добавить в кашу сахар, соль и сливочное масло. Хорошо размешать и варить Шаг 5. Снять с огня, дать настояться под закрытой крышкой около 10 минут. Готовое блюдо: рисовая молочная каша

Компоненты и калорийность рецепта «Рисовая молочная каша»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Рис полированный рис полированный 1 ст 200 14 2 142.8 660
Молоко молоко 1 л 1000 32 36 48 640
Соль соль 5 гр 5 0 0 0 0
Сахар-песок сахар-песок 2 ст.л. 50 0 0 49.85 199
Масло сливочное масло сливочное 50 гр 50 0.25 41.25 0.4 374
Итого   1305 46.3 79.3 241.1 1873
1 порция   218 7.7 13.2 40.2 312.2
100 грамм   100 3.5 6.1 18.5 143.5

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!