Салат Праздничный с ананасами

Салат Праздничный с ананасами

Как приготовить блюдо «Салат Праздничный с ананасами»

  1. Промыть мясо, варить на среднем огне в подсоленной воде 1 час, периодически снимая пену.
  2. Готовое мясо остудить и нарезать маленькими кубиками.
  3. Сварить вкрутую яйца, охладить в холодной воде. Очистить и нарезать мелкими кубиками.
  4. Нарезать тонкой соломкой огурцы.
  5. С кукурузы слить жидкость, нарезать ананасы маленькими дольками.
  6. Соединить в большой миске мясо, кукурузу, огурцы, ананасы и яйца, немного подсолить.
  7. Заправить салат майонезом и хорошо перемешать. При подаче украсить нарезанной зеленью петрушки.

Для варки было взято 1,5 литра воды. Но так как часть воды впиталась мясом, а часть была слита, то в расчетах берем только 0,5 литра воды. Такой салат получается легким и вкусным. Его несложно готовить, и к тому же, если вы заранее сварили мясо, приготовление займет считанные минуты. Этот салатик можно готовить как повседневное блюдо, и как праздничное, так как он красиво выглядит на столе.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Салат Праздничный с ананасами»:
  • Свинина (мякоть) - 300 гр.
  • Яйца - 2 шт.
  • Вода - 0,5 л.
  • Огурцы свежие (2 шт.) - 200 гр.
  • Консервированные ананасы - 250 гр.
  • Консервированная кукуруза - 250 гр.
  • Майонез - 100 гр.
  • Соль (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат Праздничный с ананасами» (на 100 грамм):

Калории: 119.3 ккал.

Белки: 4.4 гр.

Жиры: 8.6 гр.

Углеводы: 5.9 гр.

Число порций: 12

Салат Праздничный с ананасами - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Промыть мясо, варить на среднем огне в подсоленной воде 1 час, периодичес Шаг 2. Готовое мясо остудить и нарезать маленькими кубиками. Шаг 3. Сварить вкрутую яйца, охладить в холодной воде. Очистить и нарезать мелки Шаг 4. Нарезать тонкой соломкой огурцы. Шаг 5. С кукурузы слить жидкость, нарезать ананасы маленькими дольками. Шаг 6. Соединить в большой миске мясо, кукурузу, огурцы, ананасы и яйца, немного Шаг 7. Заправить салат майонезом и хорошо перемешать. При подаче украсить нареза Готовое блюдо: салат праздничный с ананасами

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Праздничный с ананасами»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Свинина свинина 300 гр 300 48 64.8 0 777
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Вода вода 0.5 л 500 0 0 0 0
Огурец огурец 200 гр 200 1.6 0.2 5.6 30
Ананас консервированный ананас консервированный 250 гр 250 0.25 0.25 35 142.5
Кукуруза сладкая консервированная кукуруза сладкая консервированная 250 гр 250 9.75 3.25 56.75 297.5
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 100 гр 100 2.4 67 3.9 627
Соль соль 5 гр 5 0 0 0 0
Итого   1715 76 147.5 102 2046.7
1 порция   143 6.3 12.3 8.5 170.6
100 грамм   100 4.4 8.6 5.9 119.3

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!