Мороженое с бананом и дыней

Мороженое с бананом и дыней

Как приготовить блюдо «Мороженое с бананом и дыней»

  1. Порезать банан на дольки и отправить в морозилку на час.
  2. Разморозить дыню.
  3. Взбить блендером все ингредиенты.
  4. Выложить в креманку и при подаче украсить ягодами.

Вкусное мороженое, а самое главное, без вредных добавок. За счет консистенции замороженного банана, мороженое даже не надо замораживать.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Мороженое с бананом и дыней»:
  • Банан - 1 шт.
  • Экстракт ванили - 1 ч.л.
  • Дыня - 50 гр.
  • Кешью - 10 гр.
  • Фисташки - 10 гр.
  • Какао-порошок - 1 ч.л.
  • Клюква (3 шт.) - 5 гр.
  • Облепиха (5 шт.) - 8 гр.

Пищевая ценность блюда «Мороженое с бананом и дыней» (на 100 грамм):

Калории: 142.6 ккал.

Белки: 4 гр.

Жиры: 6 гр.

Углеводы: 16.2 гр.

Число порций:

Мороженое с бананом и дыней - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Порезать банан на дольки и отправить в морозилку на час. Шаг 2. Разморозить дыню. Шаг 3. Взбить блендером все ингредиенты. Выложить в креманку и при подаче украси Готовое блюдо: мороженое с бананом и дыней

Компоненты и калорийность рецепта «Мороженое с бананом и дыней»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банан банан 1 шт 110 1.65 0.22 23.98 104.5
Ванильная эссенция ванильная эссенция 1 ч.л. 7 0.01 0.01 0.88 20.16
Дыня дыня 50 гр 50 0.3 0.15 3.7 16.5
Кешью кешью 10 гр 10 2.57 5.41 1.32 64.3
Фисташки фисташки 10 гр 10 2 5 0.7 55.6
Какао-порошок какао-порошок 1 ч.л. 7 1.69 1.23 2.23 26.18
Клюква клюква 5 гр 5 0.03 0 0.34 1.3
Облепиха облепиха 8 гр 8 0.1 0.43 0.46 6.56
Итого   207 8.4 12.5 33.6 295.1
1 порция   207 8.4 12.5 33.6 295.1
100 грамм   100 4 6 16.2 142.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!