Мороженое с бананом и дыней

Мороженое с бананом и дыней
Ингредиенты рецепта «Мороженое с бананом и дыней»:
  • Банан - 1 шт.
  • Экстракт ванили - 1 ч.л.
  • Дыня - 50 гр.
  • Кешью - 10 гр.
  • Фисташки - 10 гр.
  • Какао-порошок - 1 ч.л.
  • Клюква (3 шт.) - 5 гр.
  • Облепиха (5 шт.) - 8 гр.

Пищевая ценность блюда «Мороженое с бананом и дыней» (на 100 грамм):

Калории: 142.6 ккал.

Белки: 4 гр.

Жиры: 6 гр.

Углеводы: 16.2 гр.

Число порций:

Как приготовить блюдо «Мороженое с бананом и дыней»

  1. Порезать банан на дольки и отправить в морозилку на час.
  2. Разморозить дыню.
  3. Взбить блендером все ингредиенты.
  4. Выложить в креманку и при подаче украсить ягодами.

Вкусное мороженое, а самое главное, без вредных добавок. За счет консистенции замороженного банана, мороженое даже не надо замораживать.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Мороженое с бананом и дыней - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Порезать банан на дольки и отправить в морозилку на час. Шаг 2. Разморозить дыню. Шаг 3. Взбить блендером все ингредиенты. Выложить в креманку и при подаче украси Готовое блюдо: мороженое с бананом и дыней

Компоненты и калорийность рецепта «Мороженое с бананом и дыней»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банан банан 1 шт 110 1.65 0.22 23.98 104.5
Ванильная эссенция ванильная эссенция 1 ч.л. 7 0.01 0.01 0.88 20.16
Дыня дыня 50 гр 50 0.3 0.15 3.7 16.5
Кешью кешью 10 гр 10 2.57 5.41 1.32 64.3
Фисташки фисташки 10 гр 10 2 5 0.7 55.6
Какао-порошок какао-порошок 1 ч.л. 7 1.69 1.23 2.23 26.18
Клюква клюква 5 гр 5 0.03 0 0.34 1.3
Облепиха облепиха 8 гр 8 0.1 0.43 0.46 6.56
Итого   207 8.4 12.5 33.6 295.1
1 порция   207 8.4 12.5 33.6 295.1
100 грамм   100 4 6 16.2 142.6
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.