Творожный десерт с мандаринами

Творожный десерт с мандаринами
Ингредиенты рецепта «Творожный десерт с мандаринами»:
  • Творог 0% - 400 гр.
  • Сахарная пудра - 100 гр.
  • Сметана - 150 гр.
  • Мандарины - 3 шт.

Пищевая ценность блюда «Творожный десерт с мандаринами» (на 100 грамм):

Калории: 108.6 ккал.

Белки: 8.8 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 14.9 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Творожный десерт с мандаринами»

  1. Творог перекрутить в блендере.
  2. Добавить сахарную пудру и ещё раз перекрутить.
  3. Добавить сметану, перемешать.
  4. Мандарины разделить на дольки и выложить в формочки.
  5. Заполнить творожной массой и поставить в холодильник на час.

Сметана не должна быть слишком жидкой, чтобы избавиться от лишней жидкости, её можно процедить, поместив в марлю и подвесив на пару часов.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Творожный десерт с мандаринами - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Творог перекрутить в блендере. Шаг 2. Добавить сахарную пудру и ещё раз перекрутить. Шаг 3. Добавить сметану, перемешать. Шаг 4. Мандарины разделить на дольки и выложить в формочки. Шаг 5. Заполнить творожной массой и поставить в холодильник на час. Готовое блюдо: творожный десерт с мандаринами

Компоненты и калорийность рецепта «Творожный десерт с мандаринами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 0% (обезжиренный) творог 0% (обезжиренный) 400 гр 400 66 0 5.2 284
Сахарная пудра сахарная пудра 100 гр 100 0 0 99.8 374
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 150 гр 150 4.5 15 4.35 172.5
Мандарин мандарин 3 шт 165 1.32 0.33 12.38 54.45
Итого   815 71.8 15.3 121.7 885
1 порция   136 12 2.6 20.3 147.5
100 грамм   100 8.8 1.9 14.9 108.6
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.