Сладкий рис с айвой

Сладкий рис с айвой

Как приготовить блюдо «Сладкий рис с айвой»

  1. Айву хорошо вымыть и нарезать кубиками.
  2. Растопить сливочное масло.
  3. Айву отправить в сотейник и тушить до мягкости.
  4. Добавить сахар и рис, хорошо перемешать.
  5. Залить рис водой и добавить ванильный сахар, накрыть крышкой.
  6. Когда рис с айвой будут почти готовы – добавить измельченные орехи.
  7. Снова накрыть крышкой и дать настояться.
  8. Готовый рис украсить орехами и веточкой мяты.

Айва – это кладезь витаминов, полезная и вкусная. Рис с айвой – очень ароматное лакомство для детей и взрослых.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Сладкий рис с айвой»:
  • Рис - 0,5 ст.
  • Айва - 2 шт.
  • Сахар - 3 ст. л.
  • Орехи грецкие - 50 гр.
  • Вода - 2 ст.
  • Ванильный сахар - 1 ч. л.
  • Масло сливочное - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Сладкий рис с айвой» (на 100 грамм):

Калории: 180.4 ккал.

Белки: 1.9 гр.

Жиры: 9.6 гр.

Углеводы: 22.3 гр.

Число порций: 4

Сладкий рис с айвой - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Айву хорошо вымыть и нарезать кубиками. Шаг 2. Растопить сливочное масло. Шаг 3. Айву отправить в сотейник и тушить до мягкости. Шаг 4. Добавить сахар и рис, хорошо перемешать. Шаг 5. Залить рис водой и добавить ванильный сахар, накрыть крышкой. Шаг 6. Когда рис с айвой будут почти готовы – добавить измельченные орехи. Снова Готовое блюдо: сладкий рис с айвой

Компоненты и калорийность рецепта «Сладкий рис с айвой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Рис белый рис белый 0.5 ст 100 6.7 0.7 78.9 344
Айва айва 2 шт 100 0.6 0.5 9.8 40
Сахар-песок сахар-песок 3 ст.л. 75 0 0 74.78 298.5
Грецкий орех грецкий орех 50 гр 50 7.6 32.6 3.5 327
Вода вода 2 ст 400 0 0 0 0
Сахар ванильный сахар ванильный 1 ч.л. 7 0 0 6.9 27.58
Масло сливочное масло сливочное 50 гр 50 0.25 41.25 0.4 374
Итого   782 15.2 75.1 174.3 1411.1
1 порция   196 3.8 18.8 43.6 352.8
100 грамм   100 1.9 9.6 22.3 180.4

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!