Рисовые конфетки

Рисовые конфетки

Как приготовить блюдо «Рисовые конфетки»

  1. Залить финики кипятком и оставить часов на 5.
  2. Очистить финики от косточек.
  3. Взбить финики тщательно блендером.
  4. Засыпать муку и еще раз тщательно взбить до однородной массы.
  5. Сформировать шарики.
  6. В каждый шарик вложить орешек.
  7. Обвалять в кокосовой стружке.

Лёгкие в приготовлении конфетки и очень вкусные.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Рисовые конфетки»:
  • Рисовая мука - 65 гр.
  • Финики - 200 гр.
  • Кокосовая стружка - 15 гр.
  • Кешью - 10 шт.

Пищевая ценность блюда «Рисовые конфетки» (на 100 грамм):

Калории: 335.5 ккал.

Белки: 5.6 гр.

Жиры: 7.3 гр.

Углеводы: 65.5 гр.

Число порций: 10

Рисовые конфетки - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Залить финики кипятком и оставить часов на 5. Шаг 2. Очистить финики от косточек. Шаг 3. Взбить финики тщательно блендером. Шаг 4. Засыпать муку и еще раз тщательно взбить до однородной массы. Шаг 5. Сформировать шарики. Шаг 6. В каждый шарик вложить орешек. Шаг 7. Обвалять в кокосовой стружке. Готовое блюдо: рисовые конфетки

Компоненты и калорийность рецепта «Рисовые конфетки»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Мука рисовая диетическая мука рисовая диетическая 65 гр 65 4.81 0.39 53.3 241.15
Финики финики 200 гр 200 5 1 138.4 548
Кокосовая стружка кокосовая стружка 15 гр 15 1.95 9.75 2.1 88.8
Кешью кешью 10 шт 20 5.14 10.82 2.64 128.6
Итого   300 16.9 22 196.4 1006.6
1 порция   30 1.7 2.2 19.6 100.7
100 грамм   100 5.6 7.3 65.5 335.5

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.