Рисовые конфетки
Ингредиенты рецепта «Рисовые конфетки»:
- Рисовая мука - 65 гр.
- Финики - 200 гр.
- Кокосовая стружка - 15 гр.
- Кешью - 10 шт.
Пищевая ценность блюда «Рисовые конфетки» (на 100 грамм):
Калории: 335.5 ккал.
Белки: 5.6 гр.
Жиры: 7.3 гр.
Углеводы: 65.5 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Рисовые конфетки»
- Залить финики кипятком и оставить часов на 5.
- Очистить финики от косточек.
- Взбить финики тщательно блендером.
- Засыпать муку и еще раз тщательно взбить до однородной массы.
- Сформировать шарики.
- В каждый шарик вложить орешек.
- Обвалять в кокосовой стружке.
Лёгкие в приготовлении конфетки и очень вкусные.
Приятного аппетита!
Рисовые конфетки - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Рисовые конфетки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 мука рисовая диетическая |
65 гр | 65 | 4.81 | 0.39 | 53.3 | 241.15 |
 финики |
200 гр | 200 | 5 | 1 | 138.4 | 548 |
 кокосовая стружка |
15 гр | 15 | 1.95 | 9.75 | 2.1 | 88.8 |
 кешью |
10 шт | 20 | 5.14 | 10.82 | 2.64 | 128.6 |
| Итого | 300 | 16.9 | 22 | 196.4 | 1006.6 | |
| 1 порция | 30 | 1.7 | 2.2 | 19.6 | 100.7 | |
| 100 грамм | 100 | 5.6 | 7.3 | 65.5 | 335.5 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
