Творожные пирожные без выпечки
Ингредиенты рецепта «Творожные пирожные без выпечки»:
- Творог - 220 гр.
- Сметана - 3 ст.л.
- Курага - 5 шт.
- Мёд - 1 ч.л.
- Кокосовая стружка - 5 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Творожные пирожные без выпечки» (на 100 грамм):
Калории: 263.1 ккал.
Белки: 12.6 гр.
Жиры: 21.4 гр.
Углеводы: 10.7 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Творожные пирожные без выпечки»
- Творог и сметану положить в чашу, смешать блендером до состояния однородной массы.
- Курагу промыть под прохладной водой, нарезать мелкими кубиками.
- Творог и курагу положить в тарелку, добавить мёд.
- Перемешать все ингредиенты ложкой.
- Из полученной массы скатать шарики, и каждый шарик отдельно обмакнуть в кокосовую стружку со всех сторон. Украсить кокосовой стружкой и поставить в холодильник на 2-3 часа.
Чтобы творожные шарики не прилипали к рукам, следует намочить руки водой. Обмакнуть можно в натертый тёмный шоколад или измельченные орехи.
Приятного аппетита!
Творожные пирожные без выпечки - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Творожные пирожные без выпечки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 9% (полужирный) |
220 гр | 220 | 36.74 | 19.8 | 4.4 | 349.8 |
 сметана 10% (нежирная) |
3 ст.л. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
 курага |
5 шт | 35 | 1.82 | 0.11 | 17.85 | 75.25 |
 мед |
1 ч.л. | 9 | 0.07 | 0 | 7.34 | 29.61 |
 кокосовая стружка |
5 ст.л. | 100 | 13 | 65 | 14 | 592 |
| Итого | 424 | 53.4 | 90.9 | 45.3 | 1115.7 | |
| 1 порция | 71 | 8.9 | 15.2 | 7.6 | 185.9 | |
| 100 грамм | 100 | 12.6 | 21.4 | 10.7 | 263.1 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
