Грецкое печенье

Грецкое печенье

Как приготовить блюдо «Грецкое печенье»

  1. Смолоть грецкие орехи в муку.
  2. Растопить сливочное масло.
  3. Смешать все ингредиенты.
  4. Вылепить шарики из теста и сплюснуть.
  5. Каждый украсить смесью кунжута.
  6. Положить на каждое печенье грецкий орех.
  7. Выложить печенье на противень и поставить в духовку при 200 градусов на 30 минут.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Ane4ka_Sit
Ингредиенты рецепта «Грецкое печенье»:
  • Овсяные хлопья - 50 гр.
  • Амарантовая мука - 30 гр.
  • Грецкие орехи - 25 гр.
  • Сливочное масло - 1 ч.л.
  • Кипяток - 60 мл.
  • Кунжут - 2 ст.л.
  • Стевия - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Грецкое печенье» (на 100 грамм):

Калории: 336.3 ккал.

Белки: 9.4 гр.

Жиры: 21.3 гр.

Углеводы: 28.6 гр.

Число порций: 5

Грецкое печенье - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Смолоть грецкие орехи в муку. Шаг 2. Растопить сливочное масло. Шаг 3. Смешать все ингредиенты. Шаг 4. Вылепить шарики из теста и сплюснуть. Шаг 5. Каждый украсить смесью кунжута. Шаг 6. Положить на каждое печенье грецкий орех. Шаг 7. Выложить печенье на противень и поставить в духовку при 200 градусов Готовое блюдо: грецкое печенье

Компоненты и калорийность рецепта «Грецкое печенье»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Овсяные хлопья овсяные хлопья 50 гр 50 5.95 3.6 34.65 183
Мука амарантовая мука амарантовая 30 гр 30 2.67 0.51 18.51 89.4
Грецкий орех грецкий орех 25 гр 25 3.8 16.3 1.75 163.5
Масло сливочное масло сливочное 1 ч.л. 7 0.04 5.78 0.06 52.36
Вода вода 60 мл 60 0 0 0 0
Кунжут кунжут 2 ст.л. 40 7.76 19.48 4.88 226
Стевия в таблетках стевия в таблетках 2 гр 2 0 0 1.36 5.44
Итого   214 20.2 45.7 61.2 719.7
1 порция   43 4 9.1 12.2 143.9
100 грамм   100 9.4 21.3 28.6 336.3

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!