Пирог с кокосовой стружкой и яблоком

Ингредиенты рецепта «Пирог с кокосовой стружкой и яблоком»:

Кефир - 1 ст.
Сахар - 1 ст.
Мука - 1 ст.
Манка - 1 ст.
Яблоко - 1 шт.
Кокосовая стружка - 3 ст. л.
Какао - 2 ст. л.
Сгущенное молоко - 3 ст. л.
Сода - 0.5 ч. л.
Масло сливочное - 100 гр.
Яйца - 2 шт.

Пищевая ценность блюда «Пирог с кокосовой стружкой и яблоком» (на 100 грамм):

Калории: 286.6 ккал.

Белки: 6.1 гр.

Жиры: 12.8 гр.

Углеводы: 38.7 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пирог с кокосовой стружкой и яблоком»

Кефир соединить с содой, добавить яйца и перемешать.
Добавить сахар с какао.
Сливочное масло растопить и соединить с остальными ингредиентами.
Добавить манную крупу и перемешать.
Добавить кокосовую стружку.
Добавить просеянную муку.
Яблоко нарезать мелкими кубиками и добавить к ингредиентам.
Тесто вылить в силиконовую форму и выпекать пирог в разогретой духовке 40 минут при 180 °С.

Готовый пирог ещё горячим полить сгущенкой и дать пропитаться.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Елена

Пирог с кокосовой стружкой и яблоком - пошаговый рецепт с фото

Шаг 1. Кефир соединить с содой, добавить яйца и перемешать.

Шаг 2. Добавить сахар с какао. Сливочное масло растопить и соединить с остальным

Шаг 3. Добавить манную крупу и перемешать.

Шаг 6. Яблоко нарезать мелкими кубиками и добавить к ингредиентам. Тесто вылить

Готовое блюдо: пирог с кокосовой стружкой и яблоком

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с кокосовой стружкой и яблоком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кефир 2%	1 ст	200	6.8	4	9.4	102
сахар-песок	1 ст	160	0	0	159.52	636.8
мука пшеничная	1 ст	130	11.96	1.56	97.37	444.6
манная крупа	1 ст	160	16.48	1.6	117.28	524.8
яблоко	1 шт	165	0.66	0.66	16.17	77.55
кокосовая стружка	3 ст.л.	60	7.8	39	8.4	355.2
какао-порошок	2 ст.л.	40	9.68	7	12.76	149.6
молоко сгущенное с сахаром	3 ст.л.	90	6.48	7.65	50.4	288
сода пищевая	0.5 ч.л.	6	0	0	0	0
масло сливочное	100 гр	100	0.5	82.5	0.8	748
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
Итого		1221	74.3	156	472.9	3499.3
1 порция		204	12.4	26	78.8	583.2
100 грамм		100	6.1	12.8	38.7	286.6