Персики с лососем

Персики с лососем

Как приготовить блюдо «Персики с лососем»

  1. Промыть и мелко нарезать петрушку.
  2. Смешать консервированный лосось с петрушкой и соком лимона.
  3. Персик разрезать пополам и вынуть косточку.
  4. Нафаршировать половинки персика рыбой и зеленью.

Сочетание продуктов очень необычное, но получается великолепная закуска, которая идеально подходит к любому празднику и способна порадовать настоящих гурманов.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Персики с лососем»:
  • Персик - 50 гр.
  • Лосось консервированный - 50 гр.
  • Зелень петрушки - 5 гр.
  • Лимон - 15 гр.

Пищевая ценность блюда «Персики с лососем» (на 100 грамм):

Калории: 83.1 ккал.

Белки: 9.2 гр.

Жиры: 2.7 гр.

Углеводы: 5.4 гр.

Число порций: 2

Персики с лососем - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Промыть и мелко нарезать петрушку. Шаг 2. Смешать консервированный лосось с петрушкой и соком лимона. Шаг 3. Персик разрезать пополам и вынуть косточку. Шаг 4. Нафаршировать половинки персика рыбой с зеленью. Готовое блюдо: персики с лососем

Компоненты и калорийность рецепта «Персики с лососем»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Персик персик 50 гр 50 0.45 0.05 5.65 23
Лосось консервированный лосось консервированный 50 гр 50 10.3 3.15 0 72
Петрушка петрушка 5 гр 5 0.19 0.02 0.38 2.35
Лимон лимон 15 гр 15 0.14 0.02 0.45 2.4
Итого   120 11.1 3.2 6.5 99.8
1 порция   60 5.5 1.6 3.2 49.9
100 грамм   100 9.2 2.7 5.4 83.1

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!