Творожно-земляничное мороженое

Творожно-земляничное мороженое

Как приготовить блюдо «Творожно-земляничное мороженое»

  1. Измельчить в блендере творог и кефир.
  2. Добавить мед и еще раз перетереть до однородной массы.
  3. В молочную смесь добавить землянику и взбивать в блендере 5-7 минут.
  4. Переложить массу в форму и отправить в морозильную камеру на 60-80 минут, перемешивая смесь каждые 30 минут.

Творожно-земляничное мороженое особенно понравится детям, а взрослые могут есть его на перекус или на обед в качестве десерта. Мороженое получается не приторное, но если вы любите слаще, то добавьте подсластитель или больше меда, если позволяет диета. Не забывайте перемешивать смесь каждые полчаса во время заморозки. Это необходимо, чтобы мороженое замерзло равномерно без кусочков льда.

Приятного аппетита!
Автор рецепта: Елена Токарская
Ингредиенты рецепта «Творожно-земляничное мороженое»:
  • Творог обезжиренный - 100 гр.
  • Земляника (замороженная) - 50 гр.
  • Мед - 3 ч.л.
  • Кефир обезжиренный - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожно-земляничное мороженое» (на 100 грамм):

Калории: 86 ккал.

Белки: 8.2 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 12.8 гр.

Число порций: 2

Творожно-земляничное мороженое - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Измельчить в блендере творог и кефир. Шаг 2. Добавить мед и еще раз перетереть до однородной массы. Шаг 3. В молочную смесь добавить землянику и взбивать в блендере 5-7 минут. Шаг 4. Переложить массу в форму и отправить в морозильную камеру на 60-80 минут Готовое блюдо: творожно-земляничное мороженое

Компоненты и калорийность рецепта «Творожно-земляничное мороженое»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 0% (обезжиренный) творог 0% (обезжиренный) 100 гр 100 16.5 0 1.3 71
Земляника земляника 50 гр 50 0.4 0.2 3.75 20.5
Мёд мед 3 ч.л. 27 0.22 0 22.01 88.83
Кефир 0% кефир 0% 50 гр 50 1.5 0.05 1.9 15
Итого   227 18.6 0.3 29 195.3
1 порция   114 9.3 0.1 14.5 97.7
100 грамм   100 8.2 0.1 12.8 86

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!