Молочно-ягодный коктейль

Молочно-ягодный коктейль
Ингредиенты рецепта «Молочно-ягодный коктейль»:
  • Творожно-земляничное мороженое - 100 гр.
  • Молоко обезжиренное - 100 гр.
  • Клубника - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Молочно-ягодный коктейль» (на 100 грамм):

Калории: 56.2 ккал.

Белки: 4.5 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 8.6 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Молочно-ягодный коктейль»

  1. Клубнику нарезать произвольно.
  2. Смешать молоко и подтаявшее мороженое.
  3. Сложить все ингредиенты в блендер и измельчить.
  4. Перед подачей перелить в бокал и украсить ягодой клубники.

Коктейль понравится всем, кто следит за питанием и фигурой. При сахарном диабете этот молочно-ягодный коктейль станет прекрасной альтернативой традиционным сладким напиткам.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Молочно-ягодный коктейль - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Клубнику нарезать произвольно. Шаг 2. Смешать молоко и подтаявшее мороженое. Шаг 3. Сложить все ингредиенты в блендер и измельчить. Перед подачей перелить Готовое блюдо: молочно-ягодный коктейль

Компоненты и калорийность рецепта «Молочно-ягодный коктейль»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творожно-земляничное мороженое творожно-земляничное мороженое 100 гр 100 8.2 0.1 12.8 86
Молоко 0.1% (обезжиренное) молоко 0.1% (обезжиренное) 100 гр 100 2 0.1 4.8 31
Клубника клубника 30 гр 30 0.24 0.12 2.25 12.3
Итого   230 10.4 0.3 19.9 129.3
1 порция   230 10.4 0.3 19.9 129.3
100 грамм   100 4.5 0.1 8.6 56.2
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.