Напиток яблочно-имбирный

Напиток яблочно-имбирный
Ингредиенты рецепта «Напиток яблочно-имбирный»:
  • Вода - 2 л.
  • Яблоко - 500 гр.
  • Лимон - 120 гр.
  • Имбирь - 20 гр.
  • Мёд - 2 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Напиток яблочно-имбирный» (на 100 грамм):

Калории: 12.4 ккал.

Белки: 0.1 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 2.6 гр.

Число порций: 11

Как приготовить блюдо «Напиток яблочно-имбирный»

  1. Из лимона выжать сок и снять цедру.
  2. Имбирь нарезать тонкими ломтиками.
  3. Из яблок выжать сок. Жмых не выкидывать.
  4. В кастрюлю выложить яблочный жмых, цедру лимона и имбирь.
  5. Залить кипящей водой и дать настояться 10 минут.
  6. Напиток процедить через сито.
  7. Добавить яблочный и лимонный сок.
  8. Подсластить медом, когда напиток немного остынет.

Напиток можно пить как в горячем (например, при простуде), так и в холодном виде. Его можно включать в диетическое, вегетарианское, постное меню и рацион раздельного питания. Если вы хотите снизить калорийность напитка, то вместо мёда добавьте некалорийный подсластитель. С подсластителем напиток станет подходящим для диабетиков.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Напиток яблочно-имбирный - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Из лимона выжать сок и снять цедру. Шаг 2. Имбирь нарезать тонкими ломтиками. Шаг 3. Из яблок выжать сок. Жмых не выкидывать. Шаг 4. В кастрюлю выложить яблочный жмых, цедру лимона и имбирь. Шаг 5. Залить кипящей водой и дать настояться 10 минут. Шаг 6. Напиток процедить через сито. Шаг 7. Добавить яблочный и лимонный сок. Шаг 8. Подсластить медом, когда напиток немного остынет. Готовое блюдо: напиток яблочно-имбирный

Компоненты и калорийность рецепта «Напиток яблочно-имбирный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Вода вода 2 л 2000 0 0 0 0
Яблоко яблоко 500 гр 500 2 2 49 235
Лимон лимон 120 гр 120 1.08 0.12 3.6 19.2
Имбирь имбирь 20 гр 20 0.36 0.16 3.16 16
Мёд мед 2 ч.л. 18 0.14 0 14.67 59.22
Итого   2658 3.6 2.3 70.4 329.4
1 порция   242 0.3 0.2 6.4 29.9
100 грамм   100 0.1 0.1 2.6 12.4
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.