Бутерброды с сыром и помидором

Бутерброды с сыром и помидором
Ингредиенты рецепта «Бутерброды с сыром и помидором»:
  • Хлебцы Семь злаков (или любые другие) - 8 шт.
  • Сметана - 4 ст.л.
  • Сыр - 100 гр.
  • Помидор (крупный) - 1 шт.
  • Соль - 1/4 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Бутерброды с сыром и помидором» (на 100 грамм):

Калории: 197.3 ккал.

Белки: 9.9 гр.

Жиры: 11 гр.

Углеводы: 14.5 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Бутерброды с сыром и помидором»

  1. Помидор нарезать на 8 тонких ломтиков.
  2. Сыр натереть на крупной терке.
  3. Смешать сметану с сыром, немного подсолить.
  4. Выложить сметану с сыром на хлебцы, разровнять ложкой по всей поверхности.
  5. На каждый бутерброд выложить.

Это очень простые и вкусные бутербродики. Отлично подойдут для вегетарианского завтрака. Сочная помидорка и хрустящие хлебцы – очень удачное сочетание, кроме того они очень сытные.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Бутерброды с сыром и помидором - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Помидор нарезать на 8 тонких ломтиков. Шаг 2. Сыр натереть на крупной терке. Шаг 3. Смешать сметану с сыром, немного подсолить. Шаг 4. Выложить сметану с сыром на хлебцы, разровнять ложкой по всей поверхности Шаг 5. На каждый бутерброд выложить помидорку и украсить сырной заправкой. Готовое блюдо: бутерброды с сыром и помидором

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброды с сыром и помидором»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хлебцы Dr.Korner Семь злаков хлебцы Dr.Korner семь злаков 8 шт 80 8 1.6 45.6 232
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 4 ст.л. 80 2.4 8 2.32 92
Сыр Российский сыр российский 100 гр 100 24.1 29.5 0.3 363
Томат (помидор) томат (помидор) 1 шт 95 1.05 0.19 3.52 19
Соль соль 0.25 ч.л. 2.75 0 0 0 0
Итого   358 35.6 39.3 51.7 706
1 порция   45 4.4 4.9 6.5 88.3
100 грамм   100 9.9 11 14.5 197.3
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.