Бутерброды Ленивый жульен

Бутерброды Ленивый жульен

Как приготовить блюдо «Бутерброды Ленивый жульен»

  1. Грибную икру разморозить и немного потушить на сковороде. Подсолить по желанию.
  2. Твердый сыр натереть на крупной терке.
  3. Грибы смешать с сыром и сметаной.
  4. Выложить начинку на хлеб и запекать в духовке пять минут при 180 градусах.

Очень простые и вкусные бутерброды, их удобно взять с собой на пикник или просто перекусывать дома. Подойдут к вегетарианскому столу. Если у вас дома не оказалось грибной икры, вы можете использовать обычные шампиньоны или вешенки. Тогда их нужно потушить на сковороде с добавлением масла и воды до готовности. Также вы можете использовать ваши любимые специи при тушении грибов.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Бутерброды Ленивый жульен»:
  • Грибная икра - 300 гр.
  • Сыр твердый - 100 гр.
  • Сметана 20% - 2 ст.л.
  • Хлеб отрубной - 300 гр.
  • Соль (по вкусу) - 1/4 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Бутерброды Ленивый жульен» (на 100 грамм):

Калории: 173.6 ккал.

Белки: 8.1 гр.

Жиры: 6.9 гр.

Углеводы: 19.3 гр.

Число порций: 6

Бутерброды Ленивый жульен - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Грибную икру разморозить и немного потушить на сковороде. Подсолить Шаг 2. Твердый сыр натереть на крупной терке. Шаг 3. Грибы смешать с сыром и сметаной. Шаг 4. Выложить начинку на хлеб и запекать в духовке пять минут при 180 градусах Готовое блюдо: бутерброды Ленивый жульен

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброды Ленивый жульен»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Грибная икра грибная икра 300 гр 300 10.8 12.6 6.3 174
Сыр Голландский сыр голландский 100 гр 100 26 26.8 0 352
Сметана 20% (средней жирности) сметана 20% (средней жирности) 2 ст.л. 40 1.12 8 1.28 82.4
Хлеб с отрубями хлеб с отрубями 300 гр 300 22.5 3.9 135.6 681
Соль соль 0.25 ч.л. 2.75 0 0 0 0
Итого   743 60.4 51.3 143.2 1289.4
1 порция   124 10.1 8.6 23.9 214.9
100 грамм   100 8.1 6.9 19.3 173.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.